舌大而肥可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行处理，详情如下：
1、饮食调理
患者饮食上应尽量以清淡、易消化的食物为主，避免食用寒凉、辛辣、刺激性强的食物。若因脾胃虚弱引起舌大而肥的现象，可多食山药、扁豆、红豆等补脾益气的食物。
2、运动调理
患者平时还可适当进行运动，可加速体内的新陈代谢，从而改善不适症状。
3、药物调理
若患者是因脾气虚导致的舌大而肥，可遵医嘱服用六君子汤、补中益气丸、香砂六君丸等药物进行调理。若是因脾阳虚导致的舌大而肥，可遵医嘱服用小建中合剂、附子理中丸、理中丸等进行调理。若是因肾气虚导致的舌大而肥，可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、金锁固精丸等进行调理。
患者在使用药物调理时应注意谨遵医嘱，不得擅自使用，以免影响身体健康。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
