湿寒和湿热是两种常见的中医证候，两者的区别主要在于症状表现、病因、治疗方法等不同。
1、症状表现
湿寒的主要症状表现为怕冷、四肢不温、脘腹冷痛、大便溏泄、小便清长等。湿热的主要症状表现为身重、厌食、口苦、舌苔黄厚等。
2、病因
湿寒的成因主要是机体阳虚阴盛、感受寒邪、饮食不节或过于疲劳等。湿热的主要成因是机体感受热邪、湿邪郁久化热或饮食不节导致脾胃运化功能失调等。
3、治疗方法
湿寒的治疗方法主要是温阳散寒、健脾利湿，常用的中药有附子、干姜、肉桂等。饮食上可多吃温性食物，如姜、葱、蒜等。湿热的治疗方法主要是清热利湿、健脾和胃，常用的中药有黄连、黄芩、黄柏等。饮食上要注意少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜、水果等。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗