乌梅的功效与作用有收敛固涩、生津止渴、滋肾宁心等。
1、收敛固涩
乌梅归肺、肾经，具有收敛固涩的功效与作用，可以较好的缓解肺虚久咳的异常表现。
2、生津止渴
乌梅味酸，性平，具有生津止渴的功效与作用，能够刺激唾液分泌，改善汗多、口渴等症状。
3、滋肾宁心
乌梅归心经，具有滋肾宁心的功效与作用，有利于改善阴血亏损、心神失养以及心肾不交之虚烦心悸、失眠多梦等现象。
乌梅适宜虚热消渴者、肺虚久咳者，但对于胃酸分泌过多者、消化性溃疡患者不建议进食。此外，乌梅不宜与氢氧化铝、氨茶碱、利福平、阿司匹林等药物一同进食。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
