白茶的功效与作用主要有补充水分、促进新陈代谢、增加胃肠蠕动等，一年四季一般都适合喝。
一、功效与作用
1、补充水分
白茶需要用热水泡，含水量比较高，可以为身体补充水分，口渴时喝还能起到解渴的作用。
2、促进新陈代谢
白茶具有一定的利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分，改善体内环境，从而帮助促进机体新陈代谢。
3、增加胃肠蠕动
白茶中含有一定的咖啡因，摄入后会对消化系统产生刺激，导致胃肠道蠕动加速，起到一定的预防便秘作用。
二、适合什么季节喝
白茶主要产于春季，此时茶叶质地柔嫩、味道清香，适合品鉴。其次白茶的口味比较清凉，可以提供舒缓和解暑的感觉，所以夏季也可以喝。而秋冬季节茶树会逐渐变硬，此时白茶的口感稍重，比较适合口味浓郁的人喝。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
