枸杞菊花茶的功效与作用有清肝明目、降低血压、调节免疫力等。
1.清肝明目
枸杞入肝、肾经,中医认为其具有滋补肝肾、益精明目的功效,菊花性微寒,入肝经,有助于平抑肝阳、清肝明目,因此枸杞与菊花泡茶可以起到清肝明目的作用。
2.降低血压
枸杞中的多糖和黄酮类化合物可以帮助降低血压,而菊花中的菊苷可以松弛血管平滑肌,从而有助于降低血压。
3.调节免疫力
枸杞中的多种维生素和钙、铁等,属于必需的营养物质,可以增强免疫细胞的功能,而菊花中的维生素C、维生素E等物质具有较强抗氧化活性,可以调节免疫反应,适量饮用枸杞菊花茶有助于调节机体免疫。
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