枸杞和蒲公英一起泡水喝的功效包括清热解毒、补肾益精以及增强免疫力等。
1、清热解毒
蒲公英是一种清热解毒的中药材，能够缓解热毒所致的口干舌燥、便秘等症状，而枸杞具有养阴清热的作用，可以平补肝肾阴虚，两者合用可以起到更好的清热解毒作用。
2、补肾益精
枸杞能够滋补肾阴，对于肾阴虚引起的腰膝酸软、耳鸣耳聋、失眠多梦有很好的疗效，而蒲公英可以促进肝脏排毒，有利于保护肝脏，两者合用可以起到补肾益精的作用。
3、增强免疫力
枸杞中的多糖能够提高人体免疫力，具有免疫调节作用，而蒲公英中的黄酮类物质也能够增强机体免疫力，两者合用可以起到增强免疫力的作用。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
