地机穴的准确位置一般位于小腿内侧阴陵泉下3寸。
地机穴是足太阴脾经的一个重要穴位，一般可以用拇指沿小腿内侧骨内缘由下往上推至凹陷处，该部位即阴陵泉，此处向下4横指左右的部位即地机穴。
地机穴作用包括缓解水肿、减轻月经不调、治疗痛风等。
1.缓解水肿
当水液在体内滞留，导致组织间隙水分过多时，就会出现水肿现象。通过刺激地机穴，可以调和脾肾功能，促进水液的正常代谢，从而缓解水肿症状。
2.减轻月经不调
在中医理论中，月经不调多因气血不和、冲任失调所致。刺激地机穴可以调和气血，调整冲任二脉的功能，从而减轻月经不调的现象。
3.治疗痛风
痛风是一种因尿酸代谢异常导致的疾病，表现为关节红、肿、热、痛等。通过刺激地机穴，可以促进关节局部的血液循环，加速尿酸的排泄，从而减轻关节炎症，缓解不适症状。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
