内关穴在前臂掌侧，具有宁心安神、宽胸理气、和胃止呕等功效。
一、位置
在中医理论中，穴位是人体气血运行的交汇点，通过刺激特定的点位，可以调整人体的生理机能，达到治疗疾病、保健养生的目的。内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。取此穴位时，可采用坐位或仰卧位，将手掌朝上，用力握拳，在手臂内侧可看到两条明显的肌腱，内关穴在上述两条肌腱之间，距离腕横纹约两横指的距离。
二、功效
1、宁心安神
内关穴具有宁心安神的功效，能够调和心气，对于心慌、心悸、失眠等心神不宁的症状有很好的缓解作用。
2、宽胸理气
内关穴还具有宽胸理气的功效，对于胸闷、胸痛、气短等胸中气滞的症状有显著的缓解作用。
3、和胃止呕
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
