健身后腿疼的受不了可能是由于肌肉拉伤所致，可以给予一般治疗、物理治疗、药物治疗，具体措施如下：
1、一般治疗：
肌肉拉伤急性期可立即行冷敷处理，使用冷毛巾对患处进行冷敷，敷15至20分钟后，在医生帮助下进行固定、制动处理，由于下肢较难固定，患者可在医生指导下学习拄拐行走，同时在休息时提高患处，搭配饮食调理和充分休息后，一般可自行痊愈。
2、物理治疗：
通常与一般治疗联合应用，可通过按摩、推拿等方式对拉伤部位进行处理，可促进局部血液循环，从而缓解患处疼痛。或者应用针灸进行治疗，如通过刺激阿是穴和阳陵泉等穴道帮助减轻痛苦。
3、药物治疗：
针对于疼痛明显、范围较大的患者，可在医生指导下采取药物治疗，可应用活血化瘀、消炎止痛的药物，外用骨友灵贴膏、活血止痛膏，内服舒筋活血片、三七片、活血止痛胶囊等。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
