体力透支想要快速恢复可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法达到，具体如下：
1、一般治疗
患者可以适量补充功能性饮料或是食用巧克力、能量棒等高热量食物，补充身体所需能量，改善体力透支的情况。
2、物理治疗
患者可以通过针灸、按摩等物理治疗来促进身体血液循环，帮助肌肉供血供氧，改善体力透支的表现。
3、药物治疗
体力透支明显的患者可以通过葡萄糖溶液、葡萄糖粉剂等药物帮助提高身体代谢，促进疲乏无力、精神萎靡症状的消失。
日常生活中注意合理运动，降低身体透支的出现率，平时保持良好心情，避免过于焦虑紧张的情况。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗