普通人不可以自己进行肌肉注射。
肌肉注射在临床上属于药物注射治疗的方法之一，需在专业的医护人员将药液通过注射器注入肌肉组织内，以达到治疗目的。普通人不具备专业的医疗操作水平，对肌肉注射的注意事项不了解。若是自己肌肉注射，危险性较大，可能因出现操作不当或消毒不到位，导致肌肉或皮下血管损伤以及局部感染。若是自己进行臀部肌肉注射时，可能因分辨不清具体注射部位，误伤坐骨神经。
进行肌肉注射应保持局部清洁卫生，注射后注射部位不要沾水，保持局部清洁干燥。应在专业的医护人员操作下完成肌肉注射，需注意不要挤压部位，避免局部感染，建议清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒酱、啤酒、烧烤等。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗