红枣和枸杞均属于药食同源的食物，适量喝红枣枸杞苹果汤具有补气养血、滋补肝肾、提高免疫力等功效。
1、补气养血
中医认为红枣能够补气养血，红枣枸杞苹果汤适宜气血不足者，有助于改善气血不足引起的畏寒肢冷、精神萎靡、疲倦无力等症状。
2、滋补肝肾
枸杞具有滋补肝肾的功效，患者因肝肾阴虚出现头晕耳鸣、胁肋胀痛、腰膝酸软、头晕目眩等症状，可以喝红枣枸杞苹果汤进行调理。
3、提高免疫力
红枣含有B族维生素、维生素C、钙、铁、锌等成分，枸杞含有甜菜碱、多糖、粗蛋白、胡萝卜素等成分，苹果含有果糖、维生素A、维生素C等成分，红枣枸杞苹果汤能够为身体补充营养，有助于提高机体抵抗力。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
