乳腺癌术后功能锻炼方法包括上肢旋转法、爬墙法、上肢移动法等。
1、上肢旋转法
患者将健侧上肢放在椅子的靠背上,患侧上肢自然下垂,前、后、左、右摆动或画圈的半径,能够收缩胸背部肌肉,改善肢体活动范围,有助于预防胸部组织粘连。
2、爬墙法
患者双脚分开,面对墙站直,将双手与肩膀水平平伸出去,放在墙上向上爬,然后重复。该方法可以不断牵伸胸部肌肉,能够改善肌肉收缩能力,同时也可以预防组织粘连。
3、上肢移动法
患者平躺在床上或地板上,用垫子或枕头垫在头肩部,双手握在一起,肘部伸直,抬上肢靠近头部,缓缓放下,重复做。该方法是通过肩关节进行外展运动来活动胸部肌肉,能够加快局部血液循环,有助于促进伤口愈合。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗



