睡眠中突然抖一下可能与生理因素有关，还可能是由钙与维生素D缺乏、神经衰弱等病理性因素导致的，具体分析如下：
一、生理因素
如果精神压力相对较大，睡眠是也处于紧张状态，容易出现身体抖动或者踩空的感觉，一般无需特殊治疗，放松精神后即可缓解。
二、病理因素
1.钙与维生素D缺乏
如果日常饮食中缺乏钙与维生素D，促使血液中钙离子减少，肌肉神经兴奋性增高，可出现睡眠中会突然抖一下的现象。
2.神经衰弱
神经衰弱可能与心理因素、脑力工作等因素有关，患者会出现易疲劳、睡眠质量差等症状，在睡眠状态中可能会出现身体抖动的症状。
除上述因素外，还可能与癫痫、不宁腿综合征等疾病有关，排除生理因素后，建议患者及时就医，明确原因后进行规范治疗，经过规范的治疗，可明显改善，无需过度焦虑。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
