锁骨骨折睡觉注意什么

锁骨骨折睡觉需要注意的事项有保持正确姿势、避免过度活动、注意疼痛变化、保证睡眠质量、防止受压部位损伤等。

1.保持正确姿势

避免患侧受压，尽量采取平卧位或健侧卧位。平卧位时可在背部垫一薄枕，使身体稍向健侧倾斜，减少对患侧锁骨的牵拉；健侧卧位时，应在患侧上肢与身体之间垫软枕，防止患侧上肢受压和过度牵拉。

2.避免过度活动

睡觉时要避免不自觉的翻身或手臂活动幅度过大，以免导致骨折移位或加重疼痛。可以用三角巾或绷带将患侧上肢固定在胸前，限制上肢活动。

3.注意疼痛变化

密切关注睡觉时的疼痛情况，如果疼痛突然加剧或出现其他异常感觉，如麻木、肿胀加重等，可能提示骨折出现问题，应及时就医检查。

4.保证睡眠质量

锁骨骨折可能会因疼痛影响睡眠，应积极采取措施缓解疼痛，如遵医嘱服用止痛药等，以保证充足的睡眠，良好的睡眠有助于身体恢复。

5.防止受压部位损伤

长时间保持一个姿势可能会导致受压部位皮肤发红、疼痛甚至破溃，要注意定时调整体位，保持受压部位皮肤清洁、干燥。