胃酸过多吃什么食物好

来源：民福康2025-01-02 12:15:03

李保双主任医师

中国中医科学院西苑医院 消化科

胃酸过多时，适当吃含碱性食物、含有丰富的维生素的蔬果、奶制品、温和的饮品等比较好。

1.含碱性食物

苏打饼干、苏打水、碱水面条等食物可以适量吃，因为这些食物中的碱性成分有利于平衡胃内的酸碱度。

2.含有丰富的维生素的蔬果

苹果、猕猴桃、西瓜、菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬果当中含有的维生素、膳食纤维等，有利于缓解胃酸过多。

3.奶制品

牛奶、酸奶等奶制品短期内可以缓解胃酸，因其能暂时保护胃黏膜。

4.温和的饮品

温和的饮品如温水、绿茶、普洱茶等，有利于消化。但患者需要避免喝咖啡、浓茶和酒精等刺激性饮品。

胃酸过多主要是指患者为胃黏膜分泌的胃酸量超过了正常水平，胃酸过多可能与幽门螺杆菌感染、植物神经功能紊乱等原因引起的。

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