焦虑的危害
焦虑的危害包括睡眠障碍、引发心血管疾病、影响消化系统功能、降低免疫力、增加精神疾病风险。
1.睡眠障碍
当人处于焦虑状态时,大脑会持续处于紧张和担忧之中,难以放松,这就使得入睡变得困难,并且容易在睡眠中惊醒,睡眠质量严重下降,长期如此会对身体健康和日常生活造成极大影响。
2.引发心血管疾病
焦虑会导致血压升高、心率加快,增加心脏的负担,长此以往,可能会诱发高血压、冠心病等心血管疾病,对心脏健康构成威胁。
3.影响消化系统功能
可能导致胃肠功能紊乱,出现食欲不振、胃痛、腹泻或便秘等症状,影响营养的吸收和身体的正常代谢。
4.降低免疫力
持续的焦虑状态会使身体的免疫系统受到抑制,使人更容易感染疾病,且患病后恢复也会变得较为困难。
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便秘
便秘是指每周排便少于三次,且伴随粪便干硬、排便困难的症状。
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冠心病人吃牛羊肉行吗?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
冠心病病人的饮食原则是减少脂肪的摄入,即减少饱和脂肪酸的摄入。羊肉、牛肉、猪肉等红肉中含有大量饱和脂肪酸,能吃,但是要适量。人体需要全面的营养补充。临床实践发现,长时间不食用红肉会造成贫血高发、抵抗力降低、其他疾病风险增加,对健康有害。红肉中含有铁和叶酸B12,可以预防贫血。
高血压适合喝什么茶比较好?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
适合高血压病人喝的茶水主要是各种养生茶,如黑苦荞茶、罗布麻茶、菊花茶等,都具有一定的辅助降压作用,有利于高血压病人控制血压,比较适合高血压病人饮用。普通的茶水中,因为含有茶碱,容易产生心血管系统和中枢兴奋作用,影响高血压病人的睡眠、影响血压的控制,一般不提倡高血压的病人饮用。
高血压可以吃肉吗?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
肉食含有丰富的氨基酸,优质的蛋白以及各种微量元素,对于高血压的病人,当然可以食用肉。不过吃肉也要注意吃肉的类别,可以多吃一些白肉。例如鱼肉、禽类的肉。尽量少吃一些含胆固醇较高的红肉,例如肥肉、牛肉、羊肉等等,因为吃这些红肉,会造成血脂增高造成动脉硬化,当然适当吃一些是可以的,并不用因噎废食。
冠心病可以吃羊肉牛肉吗?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
冠心病的病人在冬天的时候可以适当的吃一些羊肉或者是牛肉,但是千万不要吃得太多,毕竟肉之类的食物是比较难以消化的,上年纪稍微有些大,消化功能不好,因此适当的吃对身体是有好处的,但是吃的太多就有可能会影响身体的消化,并且冠心病的病人一定要及时的进行治疗。有什么问题去正规医院做个检查,可以及时采取措施。
高血压的人能不能吃西洋参?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
对于高血压的病人,可以适当吃一些西洋参。西洋参能提高机体免疫力,含有一些微量元素。对于高血压的病人比较有利,最好不要吃红参,因为红参会造成血压升高。除此以外,高血压的病人还需要严格的控制饮食,尽量多吃一些高钾、低钠的食物、粗粮、豆制品、优质的动物植物蛋白等等。戒烟、戒酒,适量运动,保持心情舒畅等等。
心脏彩超可以检查出冠心病吗?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
心脏彩超不能检查出冠心病。心脏彩超主要对心脏的结构进行观察,经过彩超检查,能够诊断病人是否有心脏的肥大,是否存在心脏瓣膜的关闭不全,能够为心力衰竭的诊断提供依据。冠心病是心脏的血管发生了病变,心脏彩超不能评估心脏冠状动脉的病变程度,要想明确诊断冠心病就需要进行冠状动脉造影的检查,动脉造影可以明确病人
高血压压差小的原因和危害?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
高血压压差小的现象,有可能属于主动脉瓣狭窄的情况造成,这种情况心脏射血受限,血管内容量不足,影响血管供应,可以诱发心绞痛,重者会造成心功能衰竭等。影响脑血管供应,表现出供血不足会表现出头晕,头痛,晕厥,或表现出意识障碍等。高血压压差小的现象,有可能是心包积液的原因造成,大量心包积液压迫限制心脏,可能
冠心病严重吗?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
冠心病是否严重不能一概而论。临床上有两类:一类是不严重的冠心病,称为稳定型冠心病或稳定型心绞痛。此病的特点是胸闷症状,病程不长,发作次数不多,可采取保守治疗。还有一种叫做严重冠心病,包括急性心肌梗死和不稳定心绞痛。这类疾病的特点往往比较严重。轻度冠心病,不会对生活质量和生活质量产生明显影响。发现冠心
冠心病牛肉可以吃吗?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
冠心病的病人是能吃牛肉的,但是要注意不要吃得过多。冠心病的病人进食应防止高脂肪、高热量、高蛋白的饮食。因蛋白质不易消化,容易增加心脏的负担,因此摄入蛋白质应适量。牛肉中富含蛋白质、维生素、微量元素等,但因脂肪含量较少,冠心病病人可少量进食。牛肉制作方法以炖、煮、涮等少油烹调方法为主,不可采用爆炒、油
胃痛恶心怎么回事?
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
胃痛恶心的原因:是由于消化不良造成的,由于饮用了有刺激性的食物。如:生冷的、辛辣的、过硬的、过于油腻的等。胃肠功能本来就弱再加上对肠道的刺激,不能使食物正常消化,因此表现出了胃痛恶心的症状。日常生活中要以清淡易消化的饮食为主,防止辛辣刺激性食物的刺激。药物上可以口服吗丁啉,健胃消食片,香砂养胃丸来治
肾性高血压和肾血管性高血压是一样的吗
孙宁玲 主任医师
北京大学人民医院 三甲
肾性高血压和肾血管性高血压是不一样的,肾性高血压是肾实质性损害,蛋白尿,有红血球、白血球、颗粒管形,还有一些其他的颗粒的一些肾性改变,是肾炎后的一种高血压。肾血管高血压,实际是属于肾动脉狭窄,肾血管的一个疾病,往往通过超声的方式,通过肾脏CT的方式,还有通过一些临床上的肾脏彩超的方式,看肾脏大小,所以肾血管性高血压,一般来说是血管病变,而
高血压的危害
孙宁玲 主任医师
北京大学人民医院 三甲
高血压的危害很大,如果血压持续增高,不进行管理会引起心脏的损害,而心脏的损害包括了心肌肥厚,心肌梗死,心律失常,心房纤颤,还包括了心功能衰竭。高血压会引起肾脏损害,早期会出现白蛋白尿,然后会出现肾功能的下降,血肌酐的增高,最后导致肾衰。高血压对大脑的损害,就是导致了中风的发生,可能轻一点病人是以头晕症状为主,是一些小血管、微血管的一些障碍
高血压会引起脑动脉粥样硬化吗
王默力 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
高血压可以引起脑动脉粥样硬化,因为高血压长期对管壁有大的压力,就会损伤血管的内膜,损伤血管内膜实际上就是启动了动脉粥样硬化的开始。因此,对于高血压的病,一定要积极防治,就是按照医生的指导降压,我们尽量选择长效降压药,因为长效降压药让血药浓度是比较稳定的,而尽量少用短效药物,因为短效的血药浓度不稳定,可以造成血压的忽高忽低,此时实际上就是对
胃肠功能紊乱是什么原因引起的
高恒岭 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
胃肠功能紊乱,是一种慢性或反复发作的胃肠道症状的综合征,其发病机制复杂多样,确切的原因尚未完全清楚,而可能的原因包括以下几种:第一、胃肠道感染。第二、精神心理因素。第三、不良的饮食和生活习惯。第四、家庭遗传因素。比如肠易激综合征有一定的家族遗传倾向。第五、自主神经功能异常。第六、幽门螺旋杆菌感染。
胃肠功能紊乱吃什么食物好
高恒岭 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
胃肠功能紊乱的患者,可以喝一些面条、鸡蛋汤、稀饭、粥类的食物,可以降低胃肠道负担,减轻对胃肠道的刺激。其次,也可以吃一些富含维生素的新鲜水果,如苹果、香蕉等,平时要避免喝浓茶,咖啡,也不要吃过于辛辣和油腻的食物。另外,还要戒烟酒,不要暴饮暴食,最好在专业医生的指导下,口服益生菌或者是胃动力药来调节胃肠道。
胃肠功能紊乱是什么症状
姚轶 副主任医师
淮安市中医院 三甲
胃肠功能紊乱的患者,主要表现为餐后饱胀,是由于食物长期得不到消化,留存于胃内引起的不适感、早饱感,进食少量食物即感到胃部饱胀,食欲消退,上腹痛,疼痛一般位于胸骨剑突下与脐水平线之间,上腹烧灼感,是指上腹部的烧灼样不适。肠易激综合症,主要表现为腹痛,与排便相关,常在排便后缓解或者改善,腹泻一般每天三到五次,多者可达十四次以上。便秘,主要表现