如何预防急性胃肠炎

来源:民福康

预防急性胃肠炎的方法通常包括保持清洁卫生、严格饮食卫生、养成良好饮食习惯、加强锻炼、注意保暖等。

1、保持清洁卫生

保持手部、餐具及生活环境的清洁,可以有效减少病原体的接触和传播。特别是在饭前便后,能够去除手上的病原体,减少“病从口入”的风险。

2、严格饮食卫生

避免食用未煮熟透的肉类、海鲜和未清洗干净的瓜果蔬菜,可以减少病原体通过食物进入体内的机会。储存食物时,要注意生熟分开,避免交叉污染。

3、养成良好饮食习惯

定时定量吃饭,避免胡吃海喝,可以减轻胃肠道负担,防止消化不良。饮食应以清淡、易消化为主,如面条、米粥、芹菜等,避免过多摄入油腻、辛辣、生冷等刺激性食物,如肥肉、芥末、冰淇淋等,以免损伤胃肠道黏膜。

4、加强锻炼

适当的体育锻炼,如散步、慢跑、游泳等,可以增强机体免疫力,提高身体抵抗力,有利于预防急性胃肠炎等感染性疾病。

5、注意保暖

需根据当天的气温变化,适当的增减衣物,有利于机体保暖,减少胃肠道痉挛和腹泻的发生。

如果出现急性胃肠炎的症状,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等,应及时进行血常规、大便常规等检查。

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腹痛
腹痛为临床常见症状之一,可表现为急性或慢性,其病因复杂,多数为器质性,也可为功能性;多为腹腔内器官病变起,也可为腹腔外器官病变所致,因此在诊断时要全面考虑,详细分析病史及各项检查结果。
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宫外孕会有恶心呕吐的反应吗?
冯秀山 主治医师
福建医科大学附属协和医院 三甲
宫外孕会有恶心、呕吐的反应。因为宫外孕主要是指受精卵在宫腔外的部位进行着床、发育,虽然属于怀孕异常的表现,但孕妇也会出现早孕反应,包括恶心、呕吐、停经,同时多还会伴有腹痛、阴道出血的症状。这种腹痛多以单侧下腹部酸胀、隐痛为主,停经多满6-8周的时间,阴道出血量一般较小,颜色比较暗红,恶心、呕吐通常是
急性胃肠炎如何处理?
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
对于较轻的急性胃肠炎一般不需要用药,在家多休息、喝点热水就可以缓解,如果比较严重的病人,可以在医生的指导下使用洛哌丁胺、甲痒氯普胺等药物来进行治疗,或者直接就医治疗。此外,病人在生活中需要多注意休息,饮食方面吃点清淡和比较容易消化的食物,比如小米、白粥、面条等,不要吃一些油腻、辛辣刺激的食物,避免病
腹痛什么原因?
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
女性下腹部疼痛正常是因为盆腔疾病所造成,例如子宫内膜炎、卵巢囊肿、输卵管炎、阴道炎、宫颈糜烂、宫颈炎等,其中较为多见的是阴道炎,有可能是感染了霉菌所造成,也有可能是感染了细菌以了人支原体衣原体等其它微生物所造成,还有可能是病毒性感染。具体病因病情需要去医院经过做血常规、尿常规、阴道分泌物、腹腔镜等检
腹泻能喝蜂蜜水吗?
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
拉肚子的时候最好不要喝蜂蜜水或少喝。正常情况下,腹泻是由于急、慢性胃炎,结肠炎,感冒胃肠炎,急性肠胃炎造成的。尤其在急性发作期,会表现出里急后重,发热,脱水等表现。蜂胶是一种天然营养补品,蜂蜜甘平,具有补中、润燥、止痛、美容养颜等功效。脾虚营养不良的人,可作食材食用。但脾胃虚弱、痰湿便溏者不提倡吃。
长期消化不良有什么危害?
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
长时间消化不良的危害:一,如果长时间消化不良的话,胃肠道就不能正常吸收身体所需要的营养成分,就会导致营养不良,身体虚弱等表现,因此对身体导致很大的影响。二,还会导致各种胃肠道疾病的发生,如胃溃疡,十二指肠溃疡,溃疡性结肠炎等,还有可能会导致癌症的发生。三,消化不良不仅会导致贫血,还会使胃肠道蠕动缓慢
消化不良引起腹泻怎么办?
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
消化不良造成的腹泻首先应当给孩子服用妈咪爱来进行止泻,有的时候,消化不良造成的腹泻还会表现出呕吐的现象,可以给孩子口服一些止吐药物以后,让后给孩子喂食一些消食化气的药物,这样也可以让孩子的胃部好受一些,也可以协助治疗孩子腹泻的状况。平时注意给孩子食用的食物一定不能过硬,更应当让孩子保持良好的饮食习惯
急性胃肠炎怎么能治好?
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
急性胃肠炎的治疗,要根据病人具体情况,来选择个体化的治疗方案,正常治疗方式有很多,主要包括加强生活的护理,并且应用抗菌消炎药物以及养胃药物对症治疗,经过调理药物治疗等方式改善症状,调节胃肠道功能,病人要注意休息,多喝温开水或者淡盐水,注意饮食饮水的清洁卫生。此外药物选择方面,若是细菌感染造成的,就要
喝酒呕吐后吃什么好?
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
喝酒呕吐后,能吃一些小米粥、苹果汁和葡萄。因为酒精刺激性较强,大量饮酒后,胃可能会因酒精刺激而痉挛收缩,有些人还会呕吐。呕吐后,能喝写小米粥。小米粥可以滋养神经,保护胃黏膜,所以可以缓解胃的痉挛和收缩,缓解胃不适的症状。喝苹果汁,可以补充水分,改善电解质紊。
孕妇怎么缓解腹泻
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
如果孕妇表现出了腹泻的现象,那么缓解腹泻的方法首先就是防止服用一些药物。如果腹泻不是特别严重,可以让孕妇多喝一些温水,防止表现出腹泻脱水的现象。如果腹泻严重也可以服用一下蒙脱石散。
宝宝消化不良妈妈要忌口吗?
卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
宝宝消化不良妈妈是要忌口的,尤其是孩子完全吃母乳、胃肠道功能比较差的情况下。建议在孩子消化不良期间,妈妈要注意饮食清淡,尽量吃一些容易消化的食物,高脂肪、油腻、高热量的食物以及对胃肠道有刺激性的食物尽量少吃,容易造成过敏的食物也要尽量防止食用,如海鲜、辣椒、烧烤、火锅、辣条、冰淇淋等。如果孩子消化不
经常腹泻会诱发肠道肿瘤吗
邢加迪 副主任医师
北京大学肿瘤医院 三甲
长期的习惯性腹泻,对于结直肠癌的发生发展还是有一定关系的。正常肠道是有一定菌群的,肠道正常菌群对于保护大肠的生理功能,保护大肠正常的运转,正常的发挥自己的功能,也是起到了非常重要的作用。肠道经常会受激惹或腹泻,比如很多减肥药,实际上是泻药,会造成药物性腹泻,长期可能会改变肠道内正常菌群的环境,更严重的可能会造成肠黏膜的损伤,造成肠黏膜的屏
什么是急性胃肠炎
卢广平 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三甲
急性胃肠炎是由于饮食不当、暴饮暴食或进食生冷、腐、馊、脏的食物后,发生胃肠粘膜急性炎症。急性胃肠炎临床主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏季,食物进入胃肠道可以造成胃肠黏膜的损伤和炎症,引起胃肠黏膜的充血、水肿、糜烂、出血等,除细菌外,病毒也可以引起本病,也可以见于全身感染、严重创伤、颅内高压、大手术、休克、过度紧张或者
如何诊断急性胃肠炎
卢广平 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三甲
急性胃肠炎诊断主要是病史和症状,首先是病史,一般是在暴饮暴食或食用了生、冷、腐、 馊、脏的食物后,以及或服用了对胃有刺激药物后,数小时至24小时发病。症状主要表现为:一,上腹疼,正中或者偏左或者是脐周压痛,呈阵发性加重或持续性钝痛。有时候还有饱胀感,少数病人可以出现剧痛。第二点,恶心呕吐,呕吐物大多是没有消化的食物,吐出来以后会感觉舒
长期消化不良怎么调理
郝敬波 副主任医师
徐州医科大学附属医院 三甲
长期消化不良患者,可以给予患者饮食上以清淡容易消化食物为主,像面汤、米粥、面条,多进食这些食物能够起到养胃、减少胃黏膜刺激,并且可以给予患者口服双歧杆菌来调节患者肠道菌群,也能够减轻患者消化不良症状,饮食方面要避免生冷刺激以及辛辣油腻食物。
急性胃肠炎胃痛怎么办
刘国栋 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
急性胃肠炎是一种常见疾病,当出现胃疼比较轻的时候,可以热敷腹部来缓解症状,同时,还可以口服质子泵抑制剂,胃黏膜保护剂来缓解胃痛。如果服药后症状反而加重了,便需要及时到医院就医,因为急性胃肠炎是急性病,很容易和急性胰腺炎、急性胆囊炎等疾病来混淆,所以还是建患者及时咨询医生比较好。
急性胃肠炎饮食吃些什么
姚轶 副主任医师
淮安市中医院 三甲
急性胃肠炎患者,在饮食方面主要吃软食、容易消化的食物,不能吃任何辛辣刺激食物和油腻食物,可以适当吃烂面条、小米粥或者玉米粥,也可以吃鸡蛋羹等,可以搭配新鲜蔬菜、水果食用。注意不要吃肉类食物,也不要吃油炸食品,才能够促使胃肠黏膜更快得到恢复。急性胃肠炎患者,除饮食方面调理以外,还需要配合保护胃肠粘膜药物以及止泻药物治疗才有利于促进病情快速好
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