拉肚子时通常可以适量吃地瓜。
首先，地瓜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，在一定程度上可能有助于缓解便秘情况，但对于拉肚子的人来说，过量食用可能会加重肠道蠕动，导致腹泻症状加重。所以在拉肚子期间可以少量食用地瓜，以避免进一步刺激肠道。
其次，地瓜相对比较容易消化吸收，适量食用一般不会给肠胃带来过大的负担。然而，如果肠胃功能本身就较弱，此时食用地瓜也可能引起不适，需要谨慎选择。
再者，拉肚子时饮食的选择应综合考虑。除了地瓜，还应选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，同时要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及生冷食物，以免加重肠胃负担和刺激肠道，影响腹泻的恢复。
拉肚子时可以根据自身情况适量吃地瓜，但要密切关注食用后的反应，同时注重整体饮食的搭配和调整，若腹泻症状持续不缓解或加重，应及时就医，寻求专业的医疗帮助。
