一般可以从疼痛位置、疼痛性质、伴随症状、病因与诱因以及医学检查等五个方面分辨胃疼和胰腺疼。
1.疼痛位置
胃疼多位于上腹部正中或偏左的位置，主要在肚脐上方，剑突下或左上腹部疼痛为主。而胰腺疼常出现在上腹部并向腰背部放射，疼痛位置可能更偏中央或稍偏右。
2.疼痛性质
胃疼的性质多样，可能是胀痛、隐痛或绞痛，且疼痛可能是一阵一阵的。而胰腺疼通常为持续性的胀痛，弯腰等动作可能会稍有缓解。
3.伴随症状
胃疼多与饮食有关，常伴有餐后饱胀、疼痛，以及烧心、反胃、反酸、嗳气、恶心、呕吐等其他胃肠症状。而胰腺疼可能伴有恶心、呕吐以及发热、黄疸等全身反应。
4.病因与诱因
胃疼多与饮食不规律、饮食生冷干硬、辛辣烟酒或服用有损脾胃的药物等因素有关。而胰腺疼的常见诱因为胆结石、胡吃海喝等，疼痛的原因可能是胰腺炎、胰腺癌、胰管结石、胰腺囊肿等疾病。
5.医学检查
此外，患者可以通过腹部彩超、CT等检查可以帮助明确是胃部问题还是胰腺病变。如有需要，还可进行胃镜、胰腺功能测试等进一步检查。
在未确诊前，不建议自行使用止疼药缓解疼痛，以免掩盖病情。如有身体不适，建议及时就医并遵循医师指导进行治疗，以控制病情。
