营养不良性贫血的原因及治疗方法

营养不良性贫血的原因主要有铁缺乏、维生素B12或叶酸缺乏、蛋白质缺乏等，治疗方法有补铁、补充维生素B12和叶酸、改善膳食结构等。

一.原因

1.铁缺乏

铁是造血的重要元素，缺铁会导致铁缺乏性贫血，这是营养不良性贫血中较为常见的类型。铁缺乏可能是由于饮食中铁的摄入不足、吸收不良或失血过多（如月经过多、消化道出血等）等原因导致的。

2.维生素B12或叶酸缺乏

维生素B12和叶酸是DNA合成和红细胞成熟所必需的，缺乏这些营养素会导致巨幼红细胞性贫血。素食者、老年人、胃肠道手术后的患者和有吸收障碍的人更容易出现维生素B12或叶酸缺乏。

3.蛋白质缺乏

蛋白质是红细胞的主要成分，长时间蛋白质摄入不足也会导致贫血。

此外，维生素C、维生素A、铜等营养素的缺乏，也可能影响红细胞的生成和功能，从而导致贫血。

二.治疗方法

1.补铁

对于铁缺乏性贫血，可以在医生指导下通过口服铁剂或注射铁剂来补充铁，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。同时，应增加含有丰富的铁的食物摄入，如红肉、猪肝、鸡肝等。

2.补充维生素B12和叶酸

对于维生素B12或叶酸缺乏导致的贫血，可以遵医嘱口服或注射维生素B12和叶酸来补充。同时，应多吃含有丰富的维生素B12和叶酸的食物摄入，如瘦肉、牛奶、青菜、橙子等。

3.改善膳食结构

日常要增加蛋白质、维生素C、维生素A、铜等营养素的摄入，比如吃些鸡蛋、猕猴桃、胡萝卜等食物，以支持红细胞的生成和功能。