糖尿病患者一般可以吃米,但需适量。
米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及微量元素等营养物质,糖尿病的患者适量食用能够为机体提供能量,一般不会影响血糖的水平。但不适合过量食用,因为米含有一定的糖分,进食过多便容易引起血糖上升。并且需要注意烹饪方式,不建议将米熬成粥,这种方式可使米的结构被破坏,淀粉渗出,导致升糖指数升高。
建议糖尿病的患者严格控制饮食习惯,尽量以低糖低脂为主,不要胡吃海喝,适当的运动,改善代谢。
糖尿病患者一般可以吃米,但需适量。
米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及微量元素等营养物质,糖尿病的患者适量食用能够为机体提供能量,一般不会影响血糖的水平。但不适合过量食用,因为米含有一定的糖分,进食过多便容易引起血糖上升。并且需要注意烹饪方式,不建议将米熬成粥,这种方式可使米的结构被破坏,淀粉渗出,导致升糖指数升高。
建议糖尿病的患者严格控制饮食习惯,尽量以低糖低脂为主,不要胡吃海喝,适当的运动,改善代谢。



