月经推迟了三天一般是精神因素、生活习惯改变、药物影响、疾病因素所致，需针对具体原因规范处理。
1.精神因素
近期压力过大、精神紧张、焦虑情绪等都可能影响内分泌系统，导致月经周期的变化。当人处于精神应激状态时，下丘脑的功能可能会受到干扰，从而影响激素分泌，引起月经推迟。应保持良好心态，避免过度紧张、焦虑。
2.生活习惯改变
如作息不规律、过度劳累、睡眠不足、环境改变等。这些因素可能扰乱身体的生物钟和激素平衡，进而影响月经的正常来潮。例如，长期熬夜会影响身体的新陈代谢和激素调节；应改善不良生活习惯，需规律作息，避免剧烈运动或过度劳累。
3.药物影响
某些药物可能会对月经产生影响，比如长期服用避孕药突然停药，或者近期服用了一些可能影响内分泌的药物。药物的作用可能干扰了正常的激素水平，导致月经周期的改变。需及时停止服药，以免导致病情持续进展。
4.疾病因素
某些疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等也可能导致月经推迟。多囊卵巢综合征患者常伴有激素失衡和排卵障碍，甲状腺功能减退或亢进都可能通过影响代谢和激素水平而影响月经。多囊卵巢综合征患者需遵医嘱使用黄体酮软胶囊、醋酸甲地孕酮片等药物治疗。
如果月经推迟3天，且伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛、异常出血等，或者月经推迟时间持续延长，建议及时就医，进行相关检查，如妇科超声、性激素测定等，以明确原因，并在医生的指导下进行相应的处理。同时，保持良好的生活习惯和心态对于维持月经的正常也非常重要。
