女性40岁后卵巢功能衰退属于正常生理现象，暂时没有有效方法预防。但是，女性可以通过放松心情、合理用药治疗、适量运动等方法，预防卵巢功能提早衰退。
1、放松心情
长时间焦虑、精神紧张、精神压力过大都可导致卵巢功能提早衰退。所以，日常生活中需要还保持愉快，及时释放压力，减少不良情绪对身体影响。
2、合理用药治疗
长时间滥用激素类药物治疗，也会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致卵巢提早衰退。所以，为预防卵巢功能提早衰退时，也需要在医生指导下合理用药，禁止私自服用激素类药物治疗。
3、适量运动
每日适当参加体育锻炼，也可增强机体免疫力，维持机体正常新陈代谢。
