功能性胃肠病的预防方法有哪些

来源:民福康

功能性胃肠病一般称之为胃肠功能紊乱,预防方法有养成健康的饮食习惯、坚持运动、调整情绪等。

1、养成健康的饮食习惯

胃肠功能紊乱的发生与饮食之间存在较大关系,所以日常保持健康的饮食习惯,以清淡易消化的食物为主,避免食用刺激性强以及过于油腻、生冷的食物,能够起到一定预防疾病的作用。

2、坚持运动

平时要积极参加运动,适当的有氧运动可以促进肠道蠕动、增强肠道免疫力,有利于预防便秘等胃肠道问题。

3、调整情绪

该病的发生与情绪之间也存在一定关系,所以为了预防疾病发生,建议日常调整好心态,避免处于焦虑、紧张、压力大等不良情绪中,可以通过运动、瑜伽、听音乐、读书等方式来缓解紧张情绪。

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便秘是指每周排便少于三次,且伴随粪便干硬、排便困难的症状。
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功能性胃肠病怎么治疗
林森 主任医师
山东大学第二医院 三甲
功能性胃肠病可以进行一般治疗、药物治疗以及其他治疗等。 1、一般治疗 功能性胃肠病的患者应改善生活和饮食习惯,不要抽烟喝酒,多注意休息,保证充足的睡眠。饮食以清淡为主,避免刺激生冷的食物,不要胡吃海喝。 2、药物治疗 功能性胃肠病的患者需要在医生的专业指导下结合个人的具体情况选择合适的药物,促进肠胃
一吃完饭就拉肚子是什么原因
李保双 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
一吃完饭就拉肚子,可能与肠易激综合征、肠道菌群失调、慢性肠炎等原因有关。 1.肠易激综合征 这是一种常见的功能性胃肠病,精神心理因素、饮食因素等都可能诱发。患者的肠道敏感性较高,在进食后容易出现肠道蠕动加快、肠痉挛等情况,从而导致腹泻,通常还可能伴有腹痛等表现。 2.肠道菌群失调 正常的肠道菌群对于
胃肠功能紊乱好治疗吗
丁印鲁 主任医师
山东大学第二医院 三甲
胃肠功能紊乱一般好治疗。 胃肠功能紊乱属于功能性胃肠病,包括功能性消化不良、功能性便秘、肠易激综合征等类型。患者平时养成良好的饮食习惯,选择吃清淡养胃的食物,适度进行体育锻炼,并根据病因以及疾病类型采取针对性的治疗,一般预后良好,可以缓解症状,预防疾病复发。胃肠功能紊乱呈良性过程,一般不影响全身状况
功能性胃肠病如何治疗
丁印鲁 主任医师
山东大学第二医院 三甲
功能性胃肠病指胃肠功能紊乱,可通过一般治疗、药物治疗、中医理疗的方式进行治疗。 1.一般治疗 患者日常需保持休息,饮食上需忌高钠、辛辣、生冷、油腻的食物,戒烟、戒酒,养成少食多餐的好习惯,避免胡吃海喝,以防加重机体不适。 2.药物治疗 患者可服用促动力药、抑酸药、止泻药等药物,来抑制胃酸分泌,加速胃
功能性胃肠病饮食注意事项有哪些
丁印鲁 主任医师
山东大学第二医院 三甲
功能性胃肠病通常指胃肠功能紊乱,患者饮食注意事项包括高膳食纤维饮食、清淡饮食、高维生素饮食等。 1、高膳食纤维饮食 胃肠功能紊乱的患者容易出现便秘症状,此时可进食高膳食纤维食物,促进胃肠道蠕动,缓解不舒服的症状。 2、清淡饮食 患者平时需以清淡饮食为主,少吃刺激性食物,防止加重胃黏膜损伤影响疾病缓解
功能性胃肠病治疗方法
丁印鲁 主任医师
山东大学第二医院 三甲
功能性胃肠病的患者需要采取一般治疗、药物治疗、其他治疗等方法改善,具体如下: 1、一般治疗 患者需要规律饮食,避免大量食用辛辣刺激性食物、生冷食物等,防止加重胃肠道的负担。 2、药物治疗 患者需要遵医嘱采取奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等药物,能够减少胃酸分泌,缓解疼痛。 3、其他治疗 对于症状严重而
功能性胃肠病需要做什么检查
丁印鲁 主任医师
山东大学第二医院 三甲
功能性胃肠病一般是指胃肠功能紊乱,需要做查体、实验室检查、特殊检查等。 1、查体 患者需要配合医生进行视诊、触诊、叩诊等查体,初步判断胃肠功能状况,排除明显的器质性胃肠病变。 2、实验室检查 患者需要进行血常规、粪便常规、碳14呼气试验等实验室检查,观察有没有病原体感染的情况。 3、特殊检查 患者还
功能性胃肠病能自愈吗
丁印鲁 主任医师
山东大学第二医院 三甲
功能性胃肠病是否能自愈,应根据具体情况进行判断。 如果功能性胃肠病患者病情轻微,仅出现餐后饱胀感、上腹部轻微疼痛等症状,则病情有可能自行痊愈。但是如果功能性胃肠病患者病情较为严重,出现剧烈腹痛、便秘与腹泻交替、失眠、焦虑等症状,则很难自愈,只能通过规范治疗来缓解临床症状。 患者平时应调整膳食结构,以
腹胀便秘如何快速排便?
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
腹胀便秘的病人在排便之前,我们最好经过检查明确有无肠梗阻,主要是经过腹部立卧位平片的检查,如果明确病人没有肠梗阻可以进行如下的处理:第一、可以用开塞露挤入肛门,刺激肛门以及直肠,促进排便。第二、可以用清水清洁灌肠,经过灌肠可以稀释大便或刺激肛门直肠,促进排便。第三、如果没有肠梗阻,我们可以应用促进胃
便秘拉屎是绿黑色是什么原因?
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
这种情况可能是和最近的饮食习惯有关。吃的精细的食物比较多,新鲜的蔬菜水果吃的比较少有关。此外大便颜色是黑绿色,也有可能是消化道出血造成的,例如消化性溃疡、胃肠道肿瘤等疾病。
神经性胃肠功能紊乱有什么症状?
温天燕 主任医师
深圳市龙岗中心医院 三甲
胃肠功能紊乱,现在临床非常非常多见,很多胃肠功能紊乱就表现主观症状,肚子胀、肚子不舒服、有些大便有改变。比如大便秘结,大便臭,肚子“咕咕”响,有肠鸣音等等,但是这样病人不只单纯胃肠道症状,这样病人比如从中医,摸摸脉,看看脸色,看看表情,这样病人大部分合并有失眠、焦虑、心烦气躁、容易紧张等等这些症状,这样病人单纯调节胃肠功能去治疗,临床疗效
什么是功能性胃肠病
于静 主任医师
河南省人民医院 三甲
功能性胃肠病,在临床上属于常见的一组功能性胃肠道疾病,主要是由于精神心理、生理,以及社会因素相互作用所产生的消化系统疾病。功能性胃肠病患者通常会表现为慢性头痛、肌肉疼痛、心慌以及呼吸困难等胃肠道外症状,患者可以通过实验室检查以及影像学检查进行明确诊断。
更年期会引起胃肠功能紊乱
程艳波 主任医师
河南省人民医院 三甲
更年期面临的问题比较多,胃肠功能紊乱也是更年期需要面对的问题之一,因为更年期女性的雌激素水平下降,会导致多汗、烦躁,甚至抑郁等情况的发生。由于激素水平的问题,还会引起女性出现胃肠道的不适,比如腹部饱胀感,甚至是消化不良、间断腹痛等。因此在更年期时除了要调整女性的激素水平、晚上相关检查外,还要保证规律进食以及保持肠道的通畅,从而帮助减轻相关
胃肠功能紊乱是什么原因引起的
高恒岭 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
胃肠功能紊乱,是一种慢性或反复发作的胃肠道症状的综合征,其发病机制复杂多样,确切的原因尚未完全清楚,而可能的原因包括以下几种:第一、胃肠道感染。第二、精神心理因素。第三、不良的饮食和生活习惯。第四、家庭遗传因素。比如肠易激综合征有一定的家族遗传倾向。第五、自主神经功能异常。第六、幽门螺旋杆菌感染。
胃肠功能紊乱吃什么食物好
高恒岭 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
胃肠功能紊乱的患者,可以喝一些面条、鸡蛋汤、稀饭、粥类的食物,可以降低胃肠道负担,减轻对胃肠道的刺激。其次,也可以吃一些富含维生素的新鲜水果,如苹果、香蕉等,平时要避免喝浓茶,咖啡,也不要吃过于辛辣和油腻的食物。另外,还要戒烟酒,不要暴饮暴食,最好在专业医生的指导下,口服益生菌或者是胃动力药来调节胃肠道。
胃肠功能紊乱是什么症状
姚轶 副主任医师
淮安市中医院 三甲
胃肠功能紊乱的患者,主要表现为餐后饱胀,是由于食物长期得不到消化,留存于胃内引起的不适感、早饱感,进食少量食物即感到胃部饱胀,食欲消退,上腹痛,疼痛一般位于胸骨剑突下与脐水平线之间,上腹烧灼感,是指上腹部的烧灼样不适。肠易激综合症,主要表现为腹痛,与排便相关,常在排便后缓解或者改善,腹泻一般每天三到五次,多者可达十四次以上。便秘,主要表现
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