功能性胃肠病的预防方法有哪些

来源:民福康

功能性胃肠病一般称之为胃肠功能紊乱,预防方法有养成健康的饮食习惯、坚持运动、调整情绪等。

1、养成健康的饮食习惯

胃肠功能紊乱的发生与饮食之间存在较大关系,所以日常保持健康的饮食习惯,以清淡易消化的食物为主,避免食用刺激性强以及过于油腻、生冷的食物,能够起到一定预防疾病的作用。

2、坚持运动

平时要积极参加运动,适当的有氧运动可以促进肠道蠕动、增强肠道免疫力,有利于预防便秘等胃肠道问题。

3、调整情绪

该病的发生与情绪之间也存在一定关系,所以为了预防疾病发生,建议日常调整好心态,避免处于焦虑、紧张、压力大等不良情绪中,可以通过运动、瑜伽、听音乐、读书等方式来缓解紧张情绪。

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便秘
便秘是指每周排便少于三次,且伴随粪便干硬、排便困难的症状。
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得了痔疮是不是会引起便秘
秦震声 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
得了痔疮是不会直接引起便秘的,但是便秘却会加重痔疮的病情,甚至引起痔疮。由于便秘时需要腹腔用力,并且肛周的血液循环还会受到障碍,这样就会造成痔疮加重、急性发作、甚至出血、脱出。得了痔疮时应食用一些蔬菜、水果等易消化粗纤维的食物,使大便很好排除。不能吃一些辛辣、刺激性的食物,不良的饮食习惯对肠道的影响
腹胀便秘吃什么药呢?
姚轶 副主任医师
淮安市中医院 三甲
若是胃肠道菌群紊乱引起的腹胀、便秘症状,建议在医生指导下用益生菌等微生物制剂调理,如果存在胃动力不足的症状,也可以选用多潘立酮等具有促进胃肠动力功效的药物治疗。在日常生活中女性也要调整饮食,建议吃些富含膳食纤维的食物,例如鸡蛋、金针菇、苦瓜、芹菜、火龙果、牛奶、豆浆、四季豆等食物,同时也要养成良好的
便秘长痘痘怎么办?
徐彦玲 副主任医师
日照市中医医院 三甲
便秘引起的痘痘,需要从便秘进行解决,首先需要改善便秘的情况,平时需要多吃含有膳食纤维的蔬菜水果,比如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉、火龙果等,同时每天增加饮水量,均可以增加肠胃蠕动,软化大便,从而促进排便。另外需要避免辛辣刺激、油腻、不易消化的食物,以防便秘症状加重。如果比较严重,可以使用开塞露进行通便。另
要怎么样才不便秘
陈教华 主治医师
江西中医药大学附属医院 三甲
便秘8天,首先口服乳果糖,观察半小时是否排便。腹部顺时针按摩,在室内散步。必要时喝点蜂蜜水或是番泻叶。平时一定要养成良好的习惯,饮食结构不用单一,多吃新鲜蔬菜和水果,不吃辛辣食物。
便秘应该吃什么,可以好?
刘云云 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
指导意见:引起便秘多因饮食不规律、未养成按时排便习惯等。建议去医院排除疾病因素如进行钡灌肠等检查。目前可以服用麻仁丸或芦荟胶囊等对症治疗。平时晨起可以空腹喝一杯白开水或蜂蜜水,多吃富含膳食纤维的食物如芹菜、菠菜、胡萝卜、香蕉、苹果等,养成按时排便习惯,多锻炼。
4岁儿童便秘怎么调理?
张磊 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
四岁孩子便秘的时候可以先通过饮食以及运动来进行调理,饮食上应多吃纤维含量高的食物,比如树莓、西蓝花、燕麦、麦麸、全麦面包、甜玉米、火龙果、香蕉以及苹果等,其食用后可以加快胃肠道的蠕动速度,从而促进体内的大便排出。如果患者出现大便干燥或者排便困难等症状,还可以运用肥皂水进行灌肠治疗,也可以运用开塞露药
刚满月的宝宝便秘怎么办?
朱科研 副主任医师
淮安市淮阴医院 二甲
宝宝便秘多由于喂养不当引起的,如果是母乳喂养,妈妈要注意清淡饮食,避免进食辛辣刺激性的食物,如果是奶粉喂养,平时要多给宝宝喝水,补充水分,此外还可以经常给宝宝做个腹部按摩,或者是吃点益生菌,调理下肠胃。
为什么便秘还老是放屁?
刘云云 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
便秘的患者经常出现放屁的现象,考虑是胃肠功能紊乱所导致的,与不当的饮食有一定的关系。建议调整日常生活中的饮食,多吃含纤维素高的食物,还可以适当的进行腹部按摩,促进胃肠蠕动,改善便秘症状。
胃里有气老打嗝怎么回事?
陆忠凯 副主任医师
苏州市立医院 三甲
上述的情况应该是胃功能紊乱的表现,主要是与饮食及生活习惯有关系。建议你药物治疗,要是不好转的话就要到医院的消化科去做个胃镜看。还有就是平时不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、进食要有规律性及保持心情舒畅。
胃肠功能紊乱多久能恢复?
姚轶 副主任医师
淮安市中医院 三甲
胃肠功能紊乱导致的原因有很多,常见的为急性肠胃炎导致和腹部手术后产生;如果是由于急性肠胃炎导致的,应注意饮食清淡,有效的治疗,两三天就可恢复;若是由于手术后导致,应积极与主管医生沟通治疗方案,缩短恢复周期。就目前症状,可以去神经内科就诊治疗,同时配合点中药进行调理,平时还需多休息,注意饮食习惯,避免
攒肚和便秘的区别
林小飞 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
攒肚在婴儿来讲相对多见,主要原因是胃肠运动不协调。而便秘包括儿童、成人等人群,便秘原因是多方面的,可能是胃肠运动功能的障碍、益生菌失调、饮食因素等。攒肚子可以发展成便秘,但攒肚子往往是暂时性的,只要把一些诱发因素有效去除,很快可以缓解。便秘如果要想有效治疗好,可能需要的时间比较长。因此,两者不完全相等,但攒肚子可以发展成便秘。
什么是便秘
赵翔宇 副主任医师
扬州大学附属医院 三甲
便秘是一种多发于老年人的常见疾病,是指患者的排便次数减少,2-3天或者更长的时间排便一次,伴有排便困难、粪便的干结。如果患者的病程超过六个月,称为慢性便秘。但如果服用精神类疾病的药物或者药用炭片等抑制肠道蠕动的药物,也会导致便秘的发生。
便秘该挂什么科室
沈通一 副主任医师
同济大学附属第十人民医院 三甲
不同年龄的患者挂的科室是不一样的。比如小孩子便秘,一般是挂小儿科,有比较专业的关于便秘的治疗与指导;而成人便秘建议挂消化内科、胃肠外科或者便秘专科进行就诊,比如肠道微生态诊治中心,这方面关于便秘专科还是比较有针对性的。挂消化内科,主要是要排除类似于消化道肿瘤等疾病的可能。也可以做肠镜,排除其他的疾病,然后再比较针对性的,在消化科进行便秘的
胃肠功能紊乱的症状吃什么药
姚轶 副主任医师
淮安市中医院 三甲
胃肠功能紊乱,通常是生理、心理和社会因素相互作用的结果,在患病以后,患者会出现腹痛、腹泻、便秘、恶心等不良症状,因此,需要服药治疗。一般首选促进胃动力的药物进行治疗,常见的促胃动力药有,多潘立酮、莫沙必利、伊托必利、莫沙比利等。其次,胃肠功能紊乱的患者也可以吃点抗生素,因为有许多胃肠功能紊乱的患者是由于细菌感染所造成的胃肠炎的后遗症,此时
胃肠功能紊乱是什么症状
姚轶 副主任医师
淮安市中医院 三甲
胃肠功能紊乱的患者,主要表现为餐后饱胀,是由于食物长期得不到消化,留存于胃内引起的不适感、早饱感,进食少量食物即感到胃部饱胀,食欲消退,上腹痛,疼痛一般位于胸骨剑突下与脐水平线之间,上腹烧灼感,是指上腹部的烧灼样不适。肠易激综合症,主要表现为腹痛,与排便相关,常在排便后缓解或者改善,腹泻一般每天三到五次,多者可达十四次以上。便秘,主要表现
便秘导致肛门疼怎么办
王东梅 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
便秘导致肛门疼痛,可以进行温水坐浴或者局部涂抹复方藻酸双酯钠乳膏。便秘后肛门疼痛是在用力排便的过程中,引起直肠肛门部位静脉淤血,导致周围粘膜充血水肿。有时干结的粪便可以造成肛裂,引起疼痛,伴有便血。所以有习惯性便秘的患者,一定要注意调节饮食或者服用促胃肠动力和通便的药物预防便秘。
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