低血糖通常可以进食高糖食物、含有丰富的维生素的食物,低血糖一般没有绝对的饮食禁忌,但发作期间需避免大量进食多糖类食物、高脂食物等。
一、可以吃
1、高糖食物
低血糖发作时可以适当饮用果汁或食用巧克力、甜甜圈等食物,其中含糖量较高,可以快速升高血糖水平,缓解机体不适。
2、含有丰富的维生素的食物
低血糖患者通常体质较差,日常可适当进食西兰花、西红柿等食物,其中维生素含量较高,可以增强体质。
二、不能吃
1、多糖类食物
大米、面粉等属于多糖类食物,发作期间不可大量进食,否则机体需要消耗较长时间才可将其转化为单糖吸收,不利于病情的控制。
2、高脂食物
不可大量进食肥肉、炸鸡等食物,可能会影响肠道对糖分的吸收,不利于血糖水平的增高。



