空腹血糖3.7mmol/L并不是糖尿病前兆。
正常人的空腹血糖值在4.4-6.1mmol/L之间,当空腹血糖高于7.0mmol/L时,才考虑可能为糖尿病。空腹血糖3.7mmol/L略低于正常范围的下限,说明此时的血糖水平偏低,可能与长时间不进食或摄入食物不足、过量运动、自身免疫性低血糖、胰岛素瘤、胰腺病变、肝脏疾病等因素有关,并不是糖尿病的前兆。
出现空腹血糖3.7mmol/L的情况时,可以适当摄入含糖量较高的食物,比如巧克力、糖果、蛋糕等,以快速提高血糖水平。还可以采取小而频繁的餐次,每天进食3-6次,以维持血糖稳定。平时可以进行适当的体育锻炼,比如散步、慢跑、跳绳等,促进新陈代谢,改善机体对胰岛素的敏感性,从而维持血糖水平的稳定。但运动前需进食适量碳水化合物,不要空腹运动,以避免运动过程中发生低血糖反应。
若血糖水平持续下降,出现心悸、乏力、出冷汗等低血糖发作的症状,则需要及时到内分泌科就诊,配合医生进行血糖检测、血气分析、腹部CT检查、肝肾功能检查等,明确具体的原因,配合医生进行规范干预。



