多根肋骨骨折要注意什么

来源：民福康2025-01-02 13:10:42

多根肋骨骨折的注意事项包括调整饮食、适当日晒、劳逸结合等。

1、调整饮食

恢复期间可以多吃些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮、大豆等，有利于促进骨折端愈合，对缓解病情有一定帮助。

2、适当日晒

每天还需要接受适当的日晒，有利于促进维生素D3的合成和人体对钙的吸收，进而加快病情的恢复。

3、劳逸结合

患病期间还需要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，可以结合自身情况，进行适当锻炼，比如散步、打太极、游泳等，起到促进钙盐沉积、加快愈合的作用。