多根肋骨骨折的注意事项包括调整饮食、适当日晒、劳逸结合等。
1、调整饮食
恢复期间可以多吃些含钙量高的食物,比如牛奶、虾皮、大豆等,有利于促进骨折端愈合,对缓解病情有一定帮助。
2、适当日晒
每天还需要接受适当的日晒,有利于促进维生素D3的合成和人体对钙的吸收,进而加快病情的恢复。
3、劳逸结合
患病期间还需要注意休息,避免剧烈运动和过度劳累,可以结合自身情况,进行适当锻炼,比如散步、打太极、游泳等,起到促进钙盐沉积、加快愈合的作用。
多根肋骨骨折的注意事项包括调整饮食、适当日晒、劳逸结合等。
1、调整饮食
恢复期间可以多吃些含钙量高的食物,比如牛奶、虾皮、大豆等,有利于促进骨折端愈合,对缓解病情有一定帮助。
2、适当日晒
每天还需要接受适当的日晒,有利于促进维生素D3的合成和人体对钙的吸收,进而加快病情的恢复。
3、劳逸结合
患病期间还需要注意休息,避免剧烈运动和过度劳累,可以结合自身情况,进行适当锻炼,比如散步、打太极、游泳等,起到促进钙盐沉积、加快愈合的作用。