一般不建议容易上火的人贴三伏贴。
三伏贴主要用于温经散寒、活血通络，适用于体内有寒邪、湿邪或气血不畅的人。而容易上火的人通常体内有热邪或湿热，表现为口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等症状。如果此类人群贴三伏贴，可能会因为药物的温热性质而进一步加重上火症状。因此一般不建议容易上火的人随意贴三伏贴。
容易上火的人，需注意生活调理，饮食上可以适量摄入苦瓜、绿豆、黄瓜、梨子等具有清热降火作用的食物，避免过多食用火锅、麻辣烫、炸鸡等辛辣、油腻易上火的食物。还需保持良好的作息时间，避免熬夜，保证每天8小时左右的睡眠时间。同时，要注意保持平和的心态，避免焦虑、烦躁等负面情绪。
容易上火的人还可以配合医生进行推拿、针灸、按摩等理疗，疏通经络，调和气血，以帮助消除体内的火气和毒素，从而达到降火的目的。若出现明显的上火症状，可以在医生的指导下使用牛黄解毒片、金银花颗粒、三黄片等中成药，缓解口干、心烦、便秘等上火症状。
