老人晚上失眠、身体暴瘦怎么回事怎么办

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老人晚上失眠、身体暴瘦可能是情志失调、心脾两虚、肝肾阴虚、气血不足、痰热内扰等因素引起的,对应症状和治疗方法也有所不同,具体如下:

1.情志失调

如果老人长期情志不畅,如忧思过度、悲伤过度等,会导致肝气郁结,进而影响脾胃运化功能,出现失眠和食欲不振等症状。长期下来,身体得不到足够的营养支持,自然会暴瘦。

家人需要多和老人沟通,鼓励老人多参与社交活动,培养兴趣爱好,以转移注意力,改善睡眠质量。同时,还需要适当加强营养,多吃富含优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋等。

2.心脾两虚

中医认为心主神明,脾主运化。如果老人心脾两虚,则心神失养,导致失眠多梦。同时,脾运不健,水谷精微化生无源,身体得不到足够的营养滋养,从而出现身体暴瘦,这类老人常伴有心悸健忘、神疲食少、面色萎黄等症状。

建议老人多吃红枣、桂圆等补心脾的食物,平时注意休息,避免过度劳累。另外,可以遵医嘱选择人参健脾丸、归脾丸、参苓白术散等药物治疗,具有补益心脾、养血安神的功效。其中,人参健脾丸服用方法为一次2丸,一日2次。

3.肝肾阴虚

肝肾阴虚的老人由于体内阴液不足,无法制约阳气,导致阳气相对偏亢,容易出现虚火内扰,表现为失眠多梦、五心烦热等症状。同时,阴虚火旺也会加速身体的消耗,导致身体暴瘦,这类老人常伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、口燥咽干等症状。

建议老人适当多吃百合、山药、枸杞等滋阴补肾的食物,避免吃辣椒、胡椒以及麻辣火锅等辛辣刺激性食物,保持作息规律,尽量保持8小时以上睡眠。可以遵医嘱选择杞菊地黄丸、六味地黄丸和归芍地黄丸等药物治疗,起到滋肾养肝的作用。其中,杞菊地黄丸,大蜜丸一次1丸,小蜜丸一次9g,水蜜丸一次6g,一日2次;浓缩丸一次8丸,一日3次。归芍地黄丸服用方法为水蜜丸,一次6g,一日2-3次;小蜜丸一次9g,一日2-3次;大蜜丸,一次1丸,一日2-3次。

4.气血不足

气血不足的老人由于气血无法滋养全身脏腑,导致脏腑功能衰退,表现为失眠多梦、精神萎靡、身体消瘦等症状,这类老人常伴有面色苍白、头晕目眩、心悸气短等症状。

老人应适当多吃富含蛋白质、铁质等营养物质的食物,如瘦肉、动物肝脏、红枣等,以增强体质。可以遵医嘱选择归脾丸、八珍丸、人参养荣丸等药物治疗,具有气血双补的功效。其中,八珍丸,大蜜丸一次一丸,一日2次;浓缩丸一次8丸,一日3次。人参养荣丸服用方法为大蜜丸一次1丸,一日1-2次;水蜜丸,一次6g,一日1-2次;小蜜丸,一次9g,一日1-2次。

5.痰热内扰

痰热内扰也是导致老人失眠和身体暴瘦的原因之一。痰热之邪上扰心神,使人心神不宁,难以入眠;同时,痰热也会耗伤人体津液,导致身体消瘦。这类老人常伴有口苦、口渴、心烦等症状。

建议老人适当吃些清淡易消化的食物,如米粥、稀饭等,避免吃肥肉、甜食等油腻、高糖食物,防止助湿生痰。另外,可以遵医嘱选择龙胆泻肝丸、知柏地黄丸、越鞠丸等药物治疗,可起到清热化痰、宁心安神的效果。其中,越鞠丸服用方法为一次6-9g,一日2次。

此外,平时还需要保持卧室安静、光线适宜,避免噪音和强光干扰睡眠。床垫选择硬板床,枕头高度适中,以提供舒适的睡眠支撑。

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气短
气短指呼吸比正常人短促,躁而带粗,气若有所窒,则语言不接续和呼吸勉强。呼吸微弱而喘促,或短气不足以吸,似喘而无声的表现。
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失眠怎么办如何快速睡
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头晕是怎么回事
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头晕主要的感觉就是站立不稳、天旋地转。引起头晕的原因非常多,大致病因可以分为两种,一种是前庭性的头晕,一种是非前庭性的头晕。前庭性头晕是耳朵和大脑等结构发生病变引起的,头晕的程度比较严重。非前庭性的头晕主要是其他疾病引起的,例如高血压、低血压、高血糖、低血糖、甲亢等。非前庭性头晕一般不剧烈,但持续的时间比较长。
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拉肚子呕吐头晕全身无力是怎么回事儿?
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阴虚火旺湿气重怎么办
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济南市中西医结合医院 三甲
阴虚火旺,湿气重可以进行以下治疗:一、中药治疗。中医治疗原则是滋阴降火,可以应用知柏地黄丸和参苓白术散等进行加减治疗。知白地黄丸有滋阴降火的作用。参苓白术散有祛湿作用,两者合用可以有效治疗阴虚火旺湿气重的表现。二、饮食治疗。可以吃滋阴及祛湿食物,如薏仁、黑豆、冬瓜、黑米等,以上食物可以配合食用。
肾虚失眠怎么治疗
邹方鹏 副主任医师
济南市中西医结合医院 三甲
肾虚失眠,可以采用以下方法进行治疗:一、中药。中医治疗原则是补肾虚。常用中药有六味地黄丸、左归丸等,以上中药可以治疗肾虚引起的失眠。二、饮食。可以吃补肾虚食物,如黑豆、黑米、黑木耳、桑葚、枸杞等,以上食物有补肾虚作用,对肾虚失眠有辅助治疗作用。
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