乌梅荷叶山楂泡水喝能够起到一定辅助减肥的作用。
乌梅性味酸、涩，平，归肺、大肠经，具有敛肺、涩肠、生津、安蛔的功效。荷叶性味苦，平，归肝、脾、胃经，具有清热解毒、升发解暑、止血的功效。山楂性味酸、甘，微温，归脾、胃、肝经，具有消食化积、降脂瘦身等作用。三者结合能够发挥协同作用，促进胃肠蠕动，改善消化不良、胃胀等问题，有助于加速食物的消化和代谢，减少脂肪在体内的堆积。
虽然乌梅荷叶山楂泡水喝有助于减肥，但也不能过量喝，以防导致腹泻或胃部不适等问题。其次，减肥是一个综合的过程，在喝该饮品的同时，还需要注意饮食控制和积极参加体育锻炼。此外，脾胃虚寒者、孕妇及哺乳期妇女等特殊人群在喝之前应先咨询医生的意见，以确保安全。
