去鸡皮肤的根除办法
鸡皮肤医学上称为毛周角化病，是一种常见的皮肤问题，可能与遗传因素、环境刺激、药物使用不当、维生素缺乏、皮肤代谢障碍等有关，需采取一般治疗、药物治疗的方式来改善，具体如下：
1.遗传因素
毛周角化病具有遗传倾向，是常染色体显性遗传性皮肤病。当患者的父母其中一方存在毛周角化症时，子女有50%~70%的遗传几率。通常情况下，如果症状不明显，可不予特殊处理，日常注意皮肤护理，比如避免过度清洗皮肤，保持皮肤水分，使用温和的洗护产品和保湿剂，减少对皮肤的刺激。
2.环境刺激
空气干燥、长期穿材质粗糙的衣服与皮肤摩擦等环境因素，可能对皮肤造成刺激或过敏，继而诱发或加重毛周角化病。建议选择宽松纯棉的衣物，减少对皮肤的摩擦。如果伴随过敏症状，还可遵医嘱配合一些药物治疗，如西替利嗪、依巴斯汀和氯苯那敏等，可起到抗组胺的效果，有助于减轻过敏反应。
3.药物使用不当
长期使用某些药物，如地塞米松等糖皮质激素，可能影响到皮肤健康，导致皮肤毛周角化。对于这种情况，建议在使用药物时应遵医嘱，避免不当使用，必要时需咨询医生建议，及时调整药物方案，以减轻对皮肤的损伤。
4.维生素缺乏
缺乏维生素A、维生素B12、维生素C等关键营养素可能导致皮肤细胞代谢异常，角质增多，从而引发毛周角化病。患者需加强营养，适当多吃富含维生素的食物，如橘子、西红柿、菠菜等。对于症状较重或外用药物效果不佳的患者，可以在医生指导下口服维生素A、维生素B12、维生素C等维生素制剂药物治疗，以改善营养缺乏，减轻皮肤症状。
5.皮肤代谢障碍
部分患者由于皮肤自身新陈代谢发生障碍，而产生皮肤角化，表现为毛周角化病。这种情况下，皮肤细胞无法正常脱落和更新，导致角质堆积。可以遵医嘱使用一些促进皮肤代谢的药物治疗，如使用阿维A胶囊、异维A酸软胶囊、阿达帕林凝胶等，可减轻毛囊角化，改善皮肤状况。同时，定期进行皮肤去角质护理也有助于促进皮肤新陈代谢，比如使用磨砂膏或清洁刷去除皮肤表面的老化角质。但需注意使用频率和力度，以免刺激皮肤。
此外，平时需要避免长时间暴露在阳光下，外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、撑遮阳伞等，减少紫外线对皮肤的损伤，减轻毛周角化病的发展。
