第三腰椎横突综合征日常应注意什么
第三腰椎横突综合征日常应注意合理膳食、改善居室环境、坚持功能锻炼等。
1.合理膳食
患者平时需注意合理膳食，增加鸡蛋、虾仁等食物的摄入，有利于补充蛋白质，尽量不要食用肥肉、猪板油等油腻的食物。
2.改善居室环境
患者日常生活中还应该保证居室内温湿度适宜，定时开窗通风，避免生活在潮湿的环境中，以免影响机体健康。
3.坚持功能锻炼
患者平时应该加强体育锻炼，采用“小燕飞”、“五点支撑法”等动作，可以加强腰背部肌肉的力量，加快身体康复。
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第三腰椎横突综合征
第三腰椎横突综合征主要是指第三腰椎横突部位的肌肉损伤造成的无菌性炎症，和神经损伤引起的一系列临床表现。
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