胸腰椎压缩性骨折该如何预防

引起骨质疏松的原因？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

骨质疏松可能是以下几种原因引起：一、内分泌疾病。患有甲状旁腺功能亢进症、性腺功能减退症、垂体泌乳素瘤、糖尿病、库欣综合征、甲状腺功能亢进症等疾病容易引起骨质疏松。二、结缔组织病。患有干燥综合征、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、皮肌炎等疾病也可能出现骨质疏松的情况。三、更年期。女性在更年期时由于雌激素

老年人骨质疏松吃什么食物

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

老年人骨质疏松需增加钙、维生素D及蛋白质摄入，同时补充维生素K2、镁等营养素，多选择深绿色蔬菜、乳制品、鱼类等食物。 高钙食物：牛奶及奶制品（每日300ml以上）、豆制品（豆腐、豆干）、深绿色蔬菜（菠菜、芥菜）等，钙含量高且易吸收。 维生素D来源：鱼类（三文鱼、沙丁鱼）、蛋黄、强化食品，或通过适度日

老人骨质疏松吃什么食物比较好

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

老人骨质疏松应优先选择高钙、高维生素D及蛋白质食物，如牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等，同时需搭配富含维生素K的食物。 高钙食物：牛奶及奶制品（每日300ml以上）、豆制品（豆腐、豆浆）、深绿色蔬菜（菠菜、西兰花），钙是骨骼主要成分，充足摄入可延缓骨流失。 维生素D来源：鱼类（三文鱼、沙丁鱼）、蛋黄、强化

中老年人骨质疏松吃什么钙片好

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

中老年人骨质疏松吃什么钙片好，应优先选择碳酸钙或枸橼酸钙，需结合自身吸收情况及基础疾病选择。 碳酸钙：吸收率高，适合饮食中钙摄入不足、无高尿酸血症或肾功能正常者，每日补充元素钙800~1000mg，分次服用吸收更佳。 枸橼酸钙：无需胃酸活化，适合胃酸分泌不足（如长期服用抑酸药者）、高钙血症或肾功能不

骨质疏松补什么？

潘俊博 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

患有骨质疏松首先应该补充含有钙质的食物，例如牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，豆腐、豆浆、豆皮等豆制品，鲑鱼、虾皮、扇贝等水产品，这类食物中钙质等微量元素相对丰富，有利于补充营养。其次，骨质疏松患者补充的钙质一般较难充分利用，所以也可以配合服用维生素D来辅助补钙治疗。此外，若是一般的补钙治疗效果较差，也可以

如何预防骨质疏松症？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

骨质疏松症的预防需要从以下几个方面具体说明：一是饮食的预防，注意膳食的营养均衡，适当补充含有钙元素的食物从而增强骨密度；二是运动的预防，有利于增加骨的弹性；三是健康的生活方式，避免烟酒摄入。

吃醋多了会骨质疏松吗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

吃醋多了不会骨质疏松。醋没有软化骨头的功能，醋中的醋酸被人体吸收后，会转变成二氧化碳和水，可以促进钙质溶出和摄取。建议骨质疏松的患者多吃含钙丰富的食物。

得了骨质疏松怎样治疗？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

如果骨质疏松症状不严重，建议可以适量的补充钙剂，减缓骨丢失的情况；在服用钙剂的同时增加维生素D的摄入，帮助钙元素的吸收。如果属于中重度的骨质疏松，可以遵医嘱服用治疗骨质疏松的药物，防止钙的流失，比如双磷酸盐药物不仅可以增加骨头密度，还可以减少骨折的发病几率；有骨痛的患者则需要对症用药治疗。平时饮食上

胸腰椎压缩性骨折怎么办？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

如若发生胸腰椎压缩性骨折，需立即去正规医院就医，对症治疗，明确骨折损伤程度，是否压迫脊柱或者神经等。根据病情进行复位、固定、康复。若没有，则可以进行局部对症治疗，使用活血药物促其愈合。若情况严重者，则需要进行手术治疗，比如经皮椎体成形术、脊椎内固定术等，根据实际骨折情况选择手术治疗方式。在治疗期间可

胸腰椎压缩性骨折怎么办？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

胸腰椎压缩性骨折建议最好到医院查一下骨折压缩的程度，还有有没有损伤的脊髓，如果骨折压缩的程度小于三分之一建议保守治疗，绝对卧床休息，卧硬板床休息等待疼痛有所缓解后在医生的指导下进行复位，在要背部垫枕，下床行动时需要佩戴腰背支具，注意局部皮肤不要发生损伤引起感染，如果压缩程度比较严重，或者有脊髓损伤就

胸腰椎压缩性骨折怎么治疗

李晋玉 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

胸腰椎压缩骨折的治疗方法。首先我们如果说它的压缩的程度不重、不明显，我们可以采用保守治疗的方法，卧床休息。一般的话2到3个月就能治愈。但是这种情况病人很受罪，我们老年的患者，如果说长期的卧床的话，会存在着相关的卧床的并发症，进一步的提升了我们的患者的死亡率的增加。我们可以针对老年的这种压缩性骨折，没有明显的椎管占位的患者，我们可以采用微创

胸腰椎压缩性骨折注意事项有哪些

李晋玉 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

胸腰椎压缩骨折，首先针对老年人。那么老年人我们无论是通过保守治疗，还是通过微创的PKP或者是PVP手术治疗，患者的疼痛都有一个明显的缓解。治愈以后我们该如何锻炼?第一点，我要强调的是老人应该要防跌倒，不能够摔跤。因为我们知道老人存在着骨质疏松。摔倒以后，就会引起我们多发的骨折，那么防跌倒教育。其实在老人的世界里面是非常重要的。第二点，我们

胸腰椎压缩性骨折如何康复锻炼

李晋玉 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

胸腰椎压缩骨折的康复训练，其实最主要的就是增加我们腰背部的核心肌群的锻炼，我们最常用的方法，比如说我们有小燕飞，整个患者趴在床上头、肩、手要往后仰，我们的大腿要往后伸，那么支撑点只有我们的肚子这一小块，然后形成燕子飞状的一个状态。那么第二种方法，我们可以选择5点支撑。那5点是哪5点?我们头、两个肘关节、两个脚底是5个点，然后同时向上，患者

骨质疏松该怎么治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松的治疗。第一、注意适当的补钙，可以多用补钙的食物和药物，比如牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果等食物，还包括钙剂，如维生素D等适当的进行补充。第二、可以多晒太阳，同时适当活动锻炼。第三、需要定期的复查，检查一下骨密度以及骨质疏松是否存在其他疾病的影响。检查清楚后需要对症治疗。第四、如果骨疏松引起了骨折，需要进行急性处理，包括手术。第五

骨质疏松怎么治疗效果好

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松的治疗，一般需要注意以下几个方面：第一，多吃富含钙质的食物或药物，食物有牛奶、鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等，还可以多用补钙的药物或者维生素。第二，多晒太阳，并且适当进行锻炼。太阳光中的紫外线有助于促进钙的转化，锻炼要注意增强肌肉的力量。第三，进行检查排除其他疾病引起的骨质疏松，需要对症用药治疗。第四，要预防骨折。

骨质疏松的症状

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松在早期时，症状可以不明显，而后期会出现以下症状：第一、疼痛。早期会有钝痛，并且在劳累受凉以后加重，休息后减轻，持续不缓解或者治疗不及时时，会出现持续性刺痛。第二、腰背部畸形。最明显的是驼背，很有可能会出现脊柱侧弯。第三、酸胀不适和活动受限。第四、有骨折。包括隐匿性骨折和轻微活动以后的脆性骨折，此种情况说明骨质疏松比较严重。第五、疲