腰骶筋膜炎的发生常与多种因素有关。比如，长时间的不良姿势，如久坐、久站等，会导致腰骶部肌肉、筋膜长期处于紧张状态，容易引发炎症；腰部的过度劳累、急性损伤未得到及时正确的处理，也可能逐渐发展为筋膜炎；此外，寒冷、潮湿的环境刺激也可能诱发本病。
主要表现为腰骶部的疼痛、酸胀，可伴有局部压痛。疼痛在劳累后往往会加重，休息后可缓解。部分患者可能会出现腰骶部活动受限。
通常根据症状、体征，结合病史进行诊断。医生会进行详细的体格检查，查看腰骶部的压痛情况、活动度等。有时可能会借助影像学检查来排除其他疾病。
治疗方法包括休息、避免加重疼痛的动作；物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，有助于缓解疼痛和肌肉紧张；药物治疗，如遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔等药物，可减轻炎症和疼痛。
日常生活中应保持正确的坐姿、站姿，避免长时间维持同一姿势；加强腰骶部肌肉的锻炼，增强腰部力量；注意腰部保暖，避免受寒；搬重物时注意正确的姿势，避免腰部受伤等。
