女人大姨妈过后7天左右通常进入排卵期。
一般情况下，正常的月经周期为28天左右，但个体存在差异。从月经来潮的第一天开始计算，大约在周期的中间时段为排卵期。大姨妈过后7天左右，此时卵巢内的卵泡逐渐发育成熟并排卵。
在月经周期中，体内的激素水平会发生变化。随着卵泡的生长，雌激素水平逐渐升高，促使卵泡成熟，当激素水平达到一个峰值时，会触发排卵。
部分女性在排卵期可能会出现一些症状，如白带增多且变得稀薄、透明，呈拉丝状；可能伴有轻微的下腹坠胀感或一侧下腹隐痛。但这些症状并不是所有女性都会出现，而且也不具有特异性。
除了根据月经周期推算外，还可以通过基础体温监测、排卵试纸检测、B超监测等方法来较为准确地确定排卵期。基础体温在排卵后会升高0.30.5℃；排卵试纸可检测尿液中促黄体生成素的变化来判断是否接近排卵；B超则可直观地观察卵泡的发育情况和排卵时间。
