亚健康是什么意思

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亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态,也称为“第三状态”或“灰色状态”。

在亚健康状态下,身体虽然没有明显的疾病,但却出现一些生理机能减退、代谢水平低下的表现。亚健康人群常常感到疲劳、虚弱、失眠、头晕、头痛、注意力不集中、记忆力下降等症状。这些症状虽然不会严重影响生活和工作,但长期下去会降低生活质量,甚至可能发展成为疾病。

亚健康状态可能是由于长期的不良生活习惯、环境污染、精神压力过大等因素引起的。为了改善亚健康状态,需要保持健康的生活方式,如合理饮食、适量运动、充足睡眠、减少压力等。同时,还需要定期进行体检,及时发现并纠正身体的异常状况。

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体检
体检是体格检查的简称,指通过医学手段和方法对受检者的身体检查。是医疗的诊断环节,是针对症状或疾病及其相关因素的诊察手段。
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排卵后手心发热是好孕吗
韩丽荣 副主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院 三甲
排卵后手心发热不一定代表好孕。 在排卵后,体内激素水平会发生波动,可能会导致一些身体反应,包括手心发热,但这并不一定就是怀孕的特异性表现。但近期过度劳累、精神紧张、身体处于亚健康状态等,都可能导致手心发热,不能将其与怀孕直接划等号。 如果对自身状况存在疑虑,需要及时到医院妇科,帮助明确身体情况。同时
得抑郁症会出现头痛头晕症状吗
王锦霞 主任医师
北京回龙观医院 三甲
得抑郁症确实可能出现头痛头晕症状。 抑郁症是一种以心情低落为主的情感障碍综合征,可能与心理、生理、社会环境等因素有关。由于抑郁症可能会导致脑神经功能改变,使脑血管的收缩扩张发生变化,进而引发头痛。同时,抑郁症还可能引起失眠多梦,导致患者睡眠不足,进而出现头晕的症状。此外,抑郁症患者运动量减少,也可能
中耳炎能引起头晕
张辉 主任医师
山东大学第二医院 三甲
中耳炎可能会引起头晕。 中耳炎,无论是急性还是慢性,其炎症都可能通过特定的途径影响到内耳,进而引发头晕。急性中耳炎时,耳朵的闷、堵、胀等症状会打破双耳之间的平衡,导致患者出现头蒙、头晕等不适感。而慢性中耳炎则可能因长期存在的炎症导致中耳腔破损,骨质被破坏后可能引起内耳迷路炎症,进而引发头晕。此外,中
鼻窦炎头晕特点是什么样的
张辉 主任医师
山东大学第二医院 三甲
鼻窦炎头晕的特点包括昏沉感、头部沉重、失衡感、恶心呕吐等。 1.昏沉感 头晕可能会让人感到头部昏昏沉沉,不清醒,从而影响注意力和工作效率。 2.头部沉重 头部可能会有沉重感,像戴了一顶帽子一样,这可能会影响头部的活动和姿势。 3.失衡感 有些人可能会感到失衡或不稳定,走路时容易摔倒。 4.恶心呕吐
来月经晚上睡觉出汗是怎么回事
王姝 副主任医师
北京协和医院 三甲
来月经晚上睡觉出汗,可能与睡眠环境不良、激素水平变化、气血不足、阴虚等因素有关。 1.睡眠环境不良 如盖的被子过厚、房间不通风或温度过高,都可能导致睡觉时出汗。 2.激素水平变化 女性在经期时,体内雌激素、孕激素等水平发生变化,可能导致新陈代谢旺盛,出现出汗现象。 3.气血不足 经期女性失血较多,若
摇晃宝宝的危害
郭庆辉 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
摇晃宝宝可能会对其造成一定的危害,包括影响视力、颈部受伤、引发癫痫等。 1.影响视力 摇晃宝宝还可能导致视网膜毛细血管破裂,引起视网膜病变,从而影响宝宝的视力。 2.颈部受伤 宝宝的头部相对较重,而颈部肌肉发育不完善,难以承受头部的重量。剧烈摇晃宝宝时,可能会导致颈部受伤,甚至引起脑损伤。 3.引发
学校恐惧症的躯体化症状
梁军 副主任医师
北京大学第六医院 三甲
学校恐惧症的躯体化症状主要表现为头晕、恶心、胃疼、肚子疼、呼吸急促、心跳加快、手抖、出冷汗等。这些症状可能会影响孩子的学习和生活,严重时甚至会导致孩子无法正常上学。 孩子出现学校恐惧症的躯体化症状,可能是由于学习压力过大、人际关系紧张、家庭环境不稳定等原因引起的。家长和老师应该及时关注孩子的情绪和身
头晕心里发慌是怎么回事
任毅 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
头晕心里发慌可能是由低血糖、高血压、贫血、心理疾病等原因引起的。 1.低血糖 当血糖浓度低于正常水平时,可能导致心慌、头晕等症状,而这种情况通常与饮食不规律或糖尿病患者用药不当有关。 2.高血压 血压波动较大时,特别是血压升高,可能伴随头晕、心慌等症状。 3.贫血 血红蛋白浓度低于正常水平会导致身体
颈椎病引起的脑供血不足吃什么药
任毅 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
颈椎病引起的脑供血不足可以遵医嘱服用扩血管药物、活血化瘀药物、营养神经药物等。 1.扩血管药物 如尼莫地平、氟桂利嗪等,这类药物可以扩张脑血管,改善脑部血液循环,从而缓解因脑供血不足导致的头晕、头痛等症状。 2.活血化瘀药物 例如血塞通,能够促进血液循环,帮助改善脑部血液供应。 3.营养神经药物 比
晚上恶心想吐是怎么回事
陈明 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
晚上恶心想吐可能由饮食问题、消化系统疾病、神经系统问题等多种原因引起。 1.饮食问题 晚餐过饱、过油腻、食用刺激性食物或饮料、过度饮酒等都可能导致消化不良,引起恶心想吐。 2.消化系统疾病 如胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等,这些疾病可能导致胃酸反流、消化不良、腹痛等症状,进而引起恶心想吐。 3.神经
中风头晕怎么处理
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
中风后头晕应根据病因针对性的治疗,中医上认为,中风后出现头晕多与心血不足,阴虚阳亢导致虚火上升,扰乱神明有关。另外,还可能是因为体内痰湿较重,阻塞经络导致的。对于这种情况导致的中风头晕,治疗上就需要滋阴补血、降虚火、引火归元,临床上常用药物为北京同仁堂醒脑牛黄清心片,它能很好地改善中风后头晕、头痛等症状。醒脑牛黄清心片中采用了较多的补虚中药,包括人参、茯苓、白术、甘草组成的四君子汤成分,以及川芎、当归、白芍、阿胶等,能够很好地补虚化瘀,配上防风、柴胡、牛角等清火的中药,更能帮助清虚火、祛痰瘀。并且,醒脑牛黄清心片中还含有石菖蒲等化痰开窍的中药,全方29味中药相配,突出了镇惊安神、化痰熄风之功,对于中风后头晕的患者是十分对证的。
中风头晕吃什么药
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
中医上认为,中风后头晕多与“虚”有关,心血不足、阴虚阳亢,就容易导致虚火上升,扰乱神明从而出现头晕的表现,治疗上可用中成药北京同仁堂醒脑牛黄清心片。醒脑牛黄清心片方中含有多种补虚的药味,包括人参、茯苓、白术、甘草、当归、阿胶等,除了能够补虚化瘀以外,配以人工牛黄、水牛角、柴胡等清火,对于心血不足、虚火上升导致的中风头晕,有很好的治疗效果。除了虚证以外,还有部分中风后患者头晕是由于痰湿阻络所导致的实证,治疗上同样可以服用醒脑牛黄清心片,它除了补虚以外,还有很好的化痰开窍作用,方中所用石菖蒲就是一味开窍宁神、化湿和胃的中药,并且还配以桔梗和杏仁,有祛痰化湿功效,能够治疗痰湿阻络引起的中风后头晕。
什么样的人需要去做肺癌体检
李云松 副主任医师
首都医科大学附属北京胸科医院 三甲
现在体检就是用CT照一下也有一定的辐射方面损害,所以也不是说每一个人都需要这么频繁的去体检。根据经验,肺癌毕竟还是一个趋向老年性的疾病,应该还是中老年人患病率比较多,虽然在临床上也已经发现有二十多岁、三十多岁的肺癌患者,但是毕竟还是相对少,所以经验来看,建议五十岁以上的中老年人,推荐可以每年进行一次CT的体检,完全就可以了。年轻人,包括中青年,也不是说没有体检的需要或者没有体检的机会,其实我们从小就有体检,比如说升学的时候,小学升初中、初中升高中,高中升大学,以及入职以后,其实都有体检,但这些体检习惯上还是胸片或者那个胸透,所以对于年轻人来讲,只需要在阶段性的体检的时候,换成CT完全就可以了,其实这个时间段也刚好合适。作为年轻人大概3~5年进行一次体检,时间段也合适,也不需要单独的去花时间跟精力做这个事。
经期可以体检吗?有影响吗?
崔维强 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
女性来月经时最好不要做体检,因为经期做体检时可能会影响到一些检查结果准确性,比如做尿常规检查经血会污染尿液影响到尿常规准确性,普通血常规检查没影响,也不能做妇科检查。体检是西医说法,中医主要是通过望闻问切来了解身体状况,经期也可以进行。
月经干净1天可以体检
王芳 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
月经干净一天可以体检,但是有可能会影响某些检查结果的准确性,比如做白带常规检查或者宫颈分泌物检查等,因为月经刚刚结束一天虽然内裤上或者卫生巾上看不到出血情况,但是阴道内或者宫颈局部可能还会存有少量血液,所以会影响检查结果,而且如果取宫颈分泌物还比较容易引起出血等。
如何摆脱亚健康
马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
如果想要摆脱亚健康,平时应该保持积极向上心态,根据自身情况坚持锻炼身体。饮食方面需要清淡,均衡营养,避免食用辛辣、油腻食物。同时,也不能抽烟、喝酒,晚上不能熬夜,11点之前必须休息。如果身体出现不舒服症状,应及时进行调理,多休息,这样才能使身体尽快摆脱亚健康状态。