梦游是什么原因造成的

梦游即睡眠行走，睡眠行走是指睡眠中患者下床走动或进行其他活动，而后再回床睡觉的怪异现象，属于异常睡眠。在正常睡眠过程中，快速眼动期和非快速眼动睡眠间歇出现，大约90-100分钟为一个周期，每夜会出现5-6个周期，而睡眠行走多发生在非快速眼动期，症状一般为半醒状态下在自己居所内走动。梦游的发生原因主要包括遗传因素、发育因素、心理因素、生活习惯等方面。

1、遗传因素

相关研究证明，直系亲属出现过梦游现象者睡眠行走发生几率较高。

2、发育因素

儿童睡眠行走出现率高于成人，考虑与大脑皮层发育有关，随着年龄增长睡眠行走现象逐渐消失，男性多于女性。

3、心理因素

日常生活压力大，心理得不到有效放松造成精神高度紧张，长期如此导致神经官能症或精神分裂者睡眠行走发生率较高。

4、生活习惯

长期熬夜导致睡眠不足，服用大量茶、咖啡等兴奋性饮品，大量烟酒嗜好，睡眠环境改变等影响睡眠，引发睡眠行走现象出现。

通常情况下，在儿童时期发生睡眠行走现象者属于正常，如发作不频繁无需治疗，但发作时要确保患者安全；长期发作的成年人需要引起重视，要克服心理压力，必要时寻求专业帮助，到正规医院检查治疗。