血糖高到20多怎么办

血糖高到20多mmol/L应立即采取及时就医、调整饮食、增加运动量、密切监测血糖、遵医嘱用药、学习糖尿病知识、保持良好心态、预防并发症等措施。

1、及时就医

迅速前往医院，以便医生全面评估病情，制定合适的治疗方案。高血糖达到这种程度可能已经对身体造成了较大危害，需要专业医生的指导和处理。

2、调整饮食

严格控制碳水化合物的摄入，避免高糖、高脂肪、高热量食物。增加蔬菜、优质蛋白质的比例，保持规律的进食时间和合理的饮食结构，这有助于稳定血糖水平。

3、增加运动量

在身体允许的情况下，适当进行有氧运动，如散步、慢跑等。运动可以促进肌肉对葡萄糖的摄取和利用，帮助降低血糖，但要注意避免剧烈运动导致低血糖的发生。

4、密切监测血糖

频繁监测血糖变化，包括空腹血糖、餐后血糖等，以便及时了解血糖控制情况，根据血糖值调整治疗方案。

5、遵医嘱用药

严格按照医生的建议使用降糖药物，可能包括胰岛素等。不要自行增减药量或停药，确保药物治疗的有效性和安全性。

6、学习糖尿病知识

患者和家属应积极学习糖尿病的相关知识，包括血糖监测方法、饮食管理、运动要点等，提高自我管理能力。

7、保持良好心态

避免焦虑、紧张等不良情绪，情绪波动可能会影响血糖控制。保持乐观积极的心态，有利于病情的稳定和恢复。

8、预防并发症

血糖长期处于高水平容易引发各种并发症，如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等。要定期进行相关检查，如肾功能检查、眼底检查等，做到早发现、早预防、早治疗。

血糖高到20多是比较危险的情况，需要患者高度重视，积极配合医生进行治疗和管理，以防止严重并发症的发生，提高生活质量。