男人吃什么补阳气

来源:民福康

男人吃羊肉、核桃、韭菜、虾、泥鳅、鹿茸、杜仲、菟丝子等可以补阳气。

1.羊肉

羊肉性温,具有温中暖下、补肾壮阳等功效。它富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,能够为身体提供充足的能量,有助于提升阳气。在寒冷的季节,适当食用羊肉可以帮助男人抵御寒冷,增强体质。

2.核桃

核桃是一种营养丰富的坚果,具有补肾固精、温肺定喘等作用。其中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等成分,对男性生殖系统健康有益。经常食用核桃可以补充肾阳,提升阳气。

3.韭菜

韭菜被誉为“壮阳草”,具有温中下气、补肾益阳等功效。它含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养物质,能够促进胃肠蠕动,增强身体的新陈代谢。男人适量食用韭菜,可以起到补阳气的作用。

4.虾

虾富含蛋白质、钙、磷等营养成分,具有补肾壮阳、通乳排毒等功效。虾肉质地鲜嫩,容易消化吸收,对于肾阳虚的男人来说,是一种很好的滋补食物。

5.泥鳅

泥鳅具有补中益气、补肾壮阳等作用。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等,能够提高身体的免疫力和性功能。男人食用泥鳅可以补充阳气,改善身体状况。

6.鹿茸

鹿茸是一种名贵的中药材,具有壮肾阳、益精血等功效。它可以用于治疗肾阳虚衰、精血不足等病症。但鹿茸属于温热性药物,使用时需注意剂量和适应证,避免过量服用引起不良反应。

7.杜仲

杜仲具有补肝肾、强筋骨等作用,可用于治疗肾阳虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精等症状。杜仲可以煎汤服用,也可以与其他补肾壮阳的药物配伍使用。

8.菟丝子

菟丝子具有补肾益精、养肝明目等功效。它可以用于治疗肾阳不足、遗精早泄等病症。菟丝子可以制成药丸、汤剂等剂型服用。

需要注意的是,补阳气应根据个人体质和具体情况进行选择和调整,避免盲目进补。如果男人存在肾阳虚的症状,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗和调理。同时,保持良好的生活习惯,如适量运动、规律作息、戒烟限酒等,对于提升阳气也非常重要。此外,饮食调理只是补阳气的一个方面,还可以结合中医的其他疗法,如艾灸、按摩等,以达到更好的效果。

阳痿到底是怎么一回事
刘德风 副主任医师
北京大学第三医院 三甲
阳痿一般是指勃起功能障碍,勃起功能障碍是指男性在性生活中无法达到或维持勃起状态,从而无法完成满意的性生活,常见的原因包括心理因素、生理因素、生活方式等。 1.心理因素 如焦虑、抑郁、压力、紧张等情绪问题可能导致勃起功能障碍。 2.生理因素 包括血管问题、神经问题、激素问题、药物副作用等都可能影响勃起功能。 3.生活方式 不健康的生活方式,如吸烟、饮酒过量、过度肥胖、缺乏运动等,也可能增加勃起功能障碍的风险。 此外,某些疾病,如糖尿病、心血管疾病、前列腺疾病等,可能导致勃起功能障碍。
阳痿了能治好吗
刘德风 副主任医师
北京大学第三医院 三甲
阳痿是可以治疗的。 阳痿的病因较为复杂,可能与心理因素(如焦虑、压力)、环境因素、身体状况(如心血管疾病、糖尿病、高血脂等)有关。如果阳痿病情较轻,并且积极配合医生进行治疗,通常能够获得改善甚至治愈。然而,如果病情比较严重,且没有得到及时和适当的控制,治疗可能会更加困难。治疗方法包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗如药物治疗(例如使用PDE5抑制剂)、心理疏导、生活方式的调整(如增加体育锻炼、戒烟戒酒)、负压治疗等。手术治疗则适用于药物治疗和物理治疗无效的患者,如阴茎假体植入术等。
经常手淫会造成阳痿
刘德风 副主任医师
北京大学第三医院 三甲
阳痿一般指勃起功能障碍,过度手淫一般不会直接导致勃起功能障碍,但可能会对心理和生理产生负面影响,增加勃起功能障碍风险。 勃起功能障碍是指男性无法获得或维持足够的勃起,以进行满意的性生活。过度手淫或不适当的手淫方式可能会对心理和生理产生一些负面影响,进而增加勃起功能障碍的风险。过度手淫可能导致心理上的焦虑、紧张和内疚感,这些情绪问题可能干扰性功能。此外,过于频繁的手淫可能导致性器官疲劳和敏感度下降,从而影响勃起功能。 建议戒除手淫习惯,如果出现勃起功能障碍的问题,需要及时就诊治疗。
男性阳痿可能是什么因素引起
刘德风 副主任医师
北京大学第三医院 三甲
阳痿一般是指勃起功能障碍,男性勃起功能障碍可能和血管问题、神经损伤、激素失衡、药物副作用等相关。 1.血管问题 血管狭窄、血管内皮功能障碍等血管疾病可能导致阴茎血液供应不足,从而引起勃起功能障碍。 2.神经损伤 糖尿病、脊柱损伤、多发性硬化等疾病可能损伤神经,影响阴茎的勃起功能。 3.激素失衡 男性体内的睾酮水平下降可能导致勃起功能障碍。 4.药物副作用 某些药物,如抗抑郁药、降压药等,可能影响性功能。 此外,工作压力、人际关系问题、财务压力等可能导致焦虑和压力,从而影响性功能。
手淫导致的阳痿早泄能治疗吗
刘德风 副主任医师
北京大学第三医院 三甲
手淫导致的阳痿早泄是可以治疗的。 手淫过度可能会引发阳痿早泄等性功能问题。为了治疗这些问题,首先需要戒除过度手淫的习惯,这是恢复的基础。 其次,保持规律的作息和充足的睡眠对身体的恢复较为重要。在饮食方面,建议多摄入富含锌元素的食物,如牡蛎和坚果,以提高生殖功能。 此外,适当的体育锻炼如跑步和游泳,能够增强身体素质,促进血液循环,对改善阳痿早泄有积极意义。 最后,心理因素也不容忽视,保持积极乐观的心态,必要时寻求伴侣的理解和支持,对康复非常有帮助。如果症状严重,建议及时就医。
阳痿五子衍宗丸能吃吗
刘德风 副主任医师
北京大学第三医院 三甲
阳痿患者可以在医生的指导下服用五子衍宗丸。 五子衍宗丸主要用于治疗肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥等症状。因此,对于阳痿患者,如果是由于肾虚精亏引起的,五子衍宗丸可能有一定的治疗作用。每个人的体质和病情不同,对药物的反应也可能有所差异。因此,在服用五子衍宗丸之前,建议阳痿患者先就医,进行详细的诊断和评估,以确定病因和病情的严重程度。 在服用五子衍宗丸期间,患者需要注意按照医生的建议服用药物,不要自行增减剂量。注意药物的不良反应,如果出现不适症状,应及时就医。
经常手淫导致的阳痿可以自己恢复吗
刘德风 副主任医师
北京大学第三医院 三甲
经常手淫可能导致阳痿,但在某些情况下,阳痿是可以自行恢复的。 首先,停止频繁的手淫是非常重要的。过度的手淫可能导致性器官疲劳和损伤,进而影响勃起功能。减少手淫的频率,给身体足够的时间恢复。 其次,保持健康的生活方式对于恢复性功能较为重要,包括均衡饮食、适当运动、充足的睡眠、减少吸烟和饮酒等。健康的生活方式有助于改善整体身体健康,包括性健康。 当然,如果阳痿问题持续存在或严重影响生活质量,应及时寻求专业医疗帮助。医生可能会进行身体检查和评估,并根据具体情况提供适当的治疗建议。
手淫会不会导致阳痿
刘德风 副主任医师
北京大学第三医院 三甲
适度手淫一般不会导致阳痿,但过度手淫可能增加阳痿风险,其可能通过心理和生理因素影响勃起功能。 过度手淫可能导致心理上的焦虑、紧张和内疚感,这些情绪问题可能干扰正常的性反应和勃起。另外,频繁的手淫可能导致性器官的过度刺激,从而降低对性刺激的敏感度。此外,长期过度手淫可能导致性器官疲劳和损伤,进而影响勃起功能。适度的手淫是一种正常的性行为,不会对身体造成长期的负面影响。 如果手淫开始影响到的性生活、性自信或出现其他相关问题,建议及时咨询专业医生,以获得准确的诊断和适当的建议。
阳痿早泄要多少钱
刘德风 副主任医师
北京大学第三医院 三甲
治疗阳痿早泄的费用因个体差异而异,无法一概而论。 治疗阳痿早泄的费用受多种因素影响,包括治疗方法的选择、病情的严重程度、医院及医生的资质等。一般情况下,药物治疗的费用相对较低,但疗程可能较长,且效果因人而异。心理治疗的费用则取决于治疗师的专业水平和治疗方案的复杂程度。手术治疗通常费用较高,且风险也相对较大,一般在其他治疗方法无效时考虑。 为了获得更准确的治疗费用信息,建议患者直接咨询专业医生或医疗机构。医生会根据患者的具体情况,制定个性化的治疗方案,并告知大致的治疗费用。
器质性阳痿是什么
刘德风 副主任医师
北京大学第三医院 三甲
器质性阳痿是指由于身体器官病变引起的阳痿。 主要病因包括血管性、神经性、内分泌性、手术与外伤、阴茎本身疾病等,这些病因会导致阴茎勃起困难或勃起不坚,影响性生活。积极治疗引起器质性阳痿的原发病,如心血管疾病、糖尿病、神经系统疾病等。口服药物是治疗器质性阳痿的常用方法,如磷酸二酯酶-5抑制剂(西地那非、他达拉非等)、雄激素等。对于严重的器质性阳痿患者,可考虑植入阴茎假体,恢复勃起功能。器质性阳痿患者可能存在心理问题,如焦虑、抑郁等,需要进行心理治疗,如心理咨询、行为疗法等。
盐酸伐地那非片治阳痿效果怎么样
张国喜 副主任医师
北京大学人民医院 三甲
阳痿(勃起功能障碍)患者首次服用盐酸伐地那非片,最快10分钟即可起效,半数以上患者25分钟内可以见效,多次使用疗效递增,总体改善率较高。盐酸伐地那非片是用于治疗勃起功能障碍第三代PDE5抑制剂,相较于前两代的西地那非、他达拉非来说具有更强的PDE5特异性抑制作用。能够强效抑制阴茎中5型磷酸二酯酶的活性,从而减少环磷酸鸟苷的降解,提高其浓度,使阴茎海绵体血管平滑肌内钙离子浓度降低,进而促使阴茎海绵体平滑肌松弛,增加阴茎动脉血流,并促进海绵窦充血膨胀,最终使阴茎勃起,达到治疗勃起功能障碍的目的。73.6%的患者在第一次服药之后勃起功能障碍可以得到缓解,而且最快10分钟即可起效,半数以上患者在25分钟内见效。多次使用之后疗效递增,93.9%的患者在治疗之后病情会改善,能够维持更久的勃起硬度。如果存在勃起功能障碍的情况,建议严格在医生指导下使用盐酸伐地那非片,注意不要盲目自行用药,以免危害身体健康。同时需要戒除不良生活习惯,例如手淫、吸烟、酗酒等,防止影响疾病的治疗。
治疗阳痿的壮阳药什么牌子最好又见效快
张国喜 副主任医师
北京大学人民医院 三甲
阳痿一般是指勃起功能障碍,临床上通常使用盐酸伐地那非片、枸橼酸西地那非口崩片、他达拉非片等药物治疗此病。1、盐酸伐地那非片盐酸伐地那非片属于5型磷酸二酯酶抑制剂,其能够增加阴茎部位血流量,并且促进阴茎海绵体平滑肌松弛,从而使阴茎勃起,因此能够治疗勃起功能障碍。该药最快10分钟起效,半数以上患者25分钟之内也可以起效。用药后硬度和持久度增加,从而显著延长勃起持续时间。同时安全性也够高,药效不受酒精影响,酒后可服。三高(高血压、高血脂、高血糖)人群出现勃起功能障碍时也可使用。而且其对精子浓度、形态、活力等均无不良影响。2、枸橼酸西地那非口崩片枸橼酸西地那非口崩片是通过选择性的抑制5型磷酸二酯酶的活性,增强在性刺激下出现的阴茎勃起生理反应,同样适用于勃起功能障碍患者。因为是无需喝水送服的口崩片剂型,比传统的西地那非片服用更方便,不会有吞咽困难的问题。同时起效更快速,对食管、胃肠刺激性小。3、他达拉非片他达拉非片也属于5型磷酸二酯酶抑制剂,能够使阴茎维持足够长时间的勃起,进而获得满意的性生活质量,也是治疗勃起功能障碍的常用药。注意个体之间存在差异性,所以用药后的具体效果也存在一定差异。此外,对于勃起功能障碍,在药物治疗效果不佳的情况下,也可以考虑进行手术治疗,如阴茎动脉重建术、阴茎假体植入术等。
阳痿需要做手术吗
马卫国 主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
阳痿多数情况下不需要手术,需要手术的阳痿,比如说假体手术阳痿,就是诊断明确的阳痿,而且其他治疗方法不是特别满意,如果服用西地那非等药物,勃起的质量还不能够完全地改善或者性生活的质量不能够完全满意,这个时候可以选择假体植入手术。对于绝大多数的阳痿患者来说,可能症状比较轻,找到原因或者通过别的治疗方法比较满意,这个时候不一定要选择做手术。阳痿比较轻患者,可以服用西地那非或者通过心理放松、锻炼,最后完全恢复,也是不需要手术。
早泄属于肾阴虚还是肾阳虚
马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
早泄属于肾阴虚还是肾阳虚需要看具体情况,早泄临床表现主要是射精快,一般是几分钟,甚至时间更短,是男性常见病。早泄的原因有很多,包括肾阴虚和肾阳虚,如果早泄同时伴有腰膝酸软、乏力、口干、出汗多属于肾阴虚,如果早泄同时伴有怕冷、大便不成形、夜尿次数多属于肾阳虚,所以出现早泄需要在医师指导下进行辩证分析,才能对症用药,达到很好治疗效果。
肾阳虚肾阴虚怎么分辨
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
从中医角度认为肾阳虚和肾阴虚都属于肾虚,是肾虚两个普通品种类型,肾阳虚主要表现以身体怕冷为主,因为阳虚则生寒,肾阳虚人同时出现,往往是下半身处于寒冷状态,可以发生水肿。对于女性肾阳虚可能造成女性不孕,男性会出现阳痿和早泄,肾阴虚表现阴虚内热,所以出现肾阴虚火旺症状,可以表现为五心烦热、失眠盗汗或者是潮热症状,肾阳虚和肾阴虚虽然症状有区别,但是长期属于肾阴虚和肾阳虚病人可以出现肾阴两虚情况。
遗精是肾阴虚还是肾阳虚
王晓明 副主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
遗精通常是肾阴虚所引起,遗精同时大多数男性还会出现盗汗等症状。对于频繁遗精男性应当服用一段时间六味地黄丸来进行调理。肾阴虚很少是由于单一存在,绝大多数男性是阴阳两虚,因此也就需要阴阳互补。同时遗精也是一种正常生理性现象,对于特别是对于长期没有性生活情况,偶尔有一次遗精也是属于正常现象,并不一定存在着肾虚情况。