3岁男宝宝身高一般在91.1-98.7厘米之间，体重在13.0-16.4千克之间；女宝宝身高一般在90.2-98.1厘米之间，体重在12.6-16.1千克之间。然而，实际身高体重也会受到遗传因素、营养、睡眠质量、运动锻炼、疾病因素等因素的影响。
1.遗传因素
如果父母双方或一方身材较高大或较矮小，宝宝的身高可能会受到一定程度的遗传影响。同样，家族中的体重倾向也可能在宝宝身上有所体现。
2.营养
均衡的饮食包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等，能为宝宝的生长发育提供充足的能量和物质基础。缺乏某些关键营养素可能导致生长迟缓或体重异常。
3.睡眠质量
在睡眠中，生长激素分泌较为旺盛，充足且高质量的睡眠有助于宝宝身高的增长。
4.运动锻炼
适当的运动可以增强宝宝的体质，促进骨骼生长，同时帮助控制体重在合理范围内。
5.疾病因素
某些疾病如内分泌疾病、消化系统疾病等可能影响宝宝的身高体重，若发现宝宝生长发育明显偏离正常，应及时就医进行排查。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育都有其自身特点和节奏，存在一定个体差异。但如果宝宝的身高体重明显低于或高于标准范围，或与同龄人相比存在较大差距，建议家长及时带宝宝咨询专业医生，以评估宝宝的健康状况，并根据医生的建议进行相应的调整和干预。同时，要定期为宝宝进行体检，密切关注其生长发育动态。
