什么是腰椎间盘膨出症

腰椎间盘膨出症是指腰椎间盘的纤维环部分破裂，但表层完整，髓核因压力向椎管内局限性隆起，但尚未突破纤维环外层。

常见的病因包括长期不正确的姿势，如久坐、久站、弯腰搬重物等，导致腰部受力不均；腰部外伤；年龄增长导致椎间盘退变等。长期的不良姿势会使腰椎间盘承受过度的压力，逐渐发生病变。患者可能会出现腰部疼痛，可伴有下肢放射痛、麻木等。疼痛程度可能因个体差异而不同，在劳累后往往会加重，休息后可缓解。下肢症状通常是由于膨出的椎间盘压迫神经根所致。一般通过临床症状、体格检查以及影像学检查来综合诊断。影像学检查如腰椎X线、CT、磁共振成像（MRI）等有助于明确椎间盘膨出的程度和位置。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗适用于症状较轻的患者，包括休息、腰部制动、理疗、药物治疗等。休息可减轻腰部受力，缓解疼痛；理疗有助于改善局部血液循环；药物治疗可缓解疼痛等症状。如果保守治疗无效，症状严重影响生活质量，可能需要考虑手术治疗。保持正确的坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势；加强腰部肌肉锻炼，可增强腰部稳定性；避免腰部过度负重和剧烈运动等。通过这些措施可以降低腰椎间盘膨出症的发生风险。

需要注意，一旦确诊腰椎间盘膨出症，应及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法，并遵医嘱进行治疗和康复。同时，要注意日常生活中的保养，以促进病情的恢复和预防复发。