阴虚主要表现为手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔等；气虚则常见身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。
一、阴虚症状
1、手足心热
阴液不足，不能制约阳气，导致虚热内生，从而出现手足心热的感觉。
2、午后潮热
多在午后或夜间定时发热，如潮水般按时而发，这也是阴虚内热的典型表现。
3、盗汗
入睡后出汗，醒来即止，是阴虚火旺，虚热蒸津外泄所致。
4、口燥咽干
体内阴津匮乏，不能滋润口咽，引起干燥不适。
5、心烦失眠
阴虚生内热，热扰心神，导致心烦、难以入眠或睡眠不宁。
6、头晕耳鸣
肾阴不足，不能濡养头目耳部，可出现头晕、耳鸣等现象。
二、气虚症状
1、身体虚弱
元气不足，脏腑功能减退，使人整体呈现虚弱状态。
2、面色苍白
气血不能上荣于面，导致面色无华而苍白。
3、呼吸短促
肺气不足，呼吸功能减弱，出现呼吸不够深长、急促等情况。
4、四肢乏力
肢体得不到足够的气的推动和营养，感觉无力、疲倦。
5、头晕
脑部气血供应不足，易引发头晕现象。
6、动则汗出
气虚卫外不固，稍微活动就容易出汗。
7、语声低微
宗气不足，影响发声，导致说话声音低弱。
当出现阴虚或气虚症状时，应及时就医，进行准确的辨证论治，以便采取合适的调理和治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，对改善阴虚气虚状态也非常重要。
