小腿骨膜炎
小腿骨膜炎的原因包括过度使用、姿势不当、地面硬度、肌肉力量不足以及慢性疾病或损伤，常见治疗方法为休息与冰敷、药物治疗、物理治疗、鞋垫或矫正器、手术治疗。
一.原因
1.过度使用
长时间或高强度的运动，特别是那些涉及小腿肌肉的重复动作，如跑步、跳跃等，会增加小腿骨骼和软组织的压力，从而导致骨膜炎。
2.姿势不当
不正确的运动姿势或跑步方式，如脚尖着地、步幅过大等，会增加小腿骨骼和软组织的负担，进而引发骨膜炎。
3.地面硬度
在坚硬的地面上运动，如水泥地面，会增加小腿骨骼受到的冲击力，长期下来可能导致骨膜炎。
4.肌肉力量不足
小腿肌肉力量不足，无法为骨骼提供足够的支撑，容易使骨骼承受过大的压力，从而引发骨膜炎。
5.慢性疾病或损伤
某些慢性疾病，如静脉曲张、糖尿病等，或既往的小腿损伤，都可能增加骨膜炎的风险。
二.治疗方法
1.休息与冰敷
在骨膜炎发作期间，应充分休息受伤的小腿，避免进一步加重损伤。同时，可以使用冰袋对患处进行冰敷，以减轻疼痛和肿胀。
2.药物治疗
根据医生的建议，可以使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和肿胀，常用药物为布洛芬、吲哚美辛、阿司匹林等，但需遵医嘱用药。
3.物理治疗
物理治疗师可以通过按摩、拉伸和强化练习等手段，帮助缓解肌肉紧张、增强肌肉力量，并改善运动姿势和技巧。
4.鞋垫或矫正器
对于因姿势或步态问题导致的小腿骨膜炎，可以使用鞋垫或矫正器来调整足部姿势，减轻小腿骨骼和软组织的负担。
5.手术治疗
在极少数情况下，如果其他治疗方法无效且症状严重影响到日常生活和工作，可能需要考虑手术治疗。手术通常包括清除受损组织、修复骨骼结构等。
若患有小腿骨膜炎，需及时就医遵医嘱规范治疗，除规范治疗外，日常还应保持良好生活习惯，避免熬夜或过度劳累，同时应保持良好心态，避免过度紧张、焦虑。
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肿胀
我们所论述多以各种疾病引起的肿胀，病因不外内因、外因。自身调解、化解、排解能力低下，加之外邪的入侵，扰乱机体的新陈代谢。蕴藏体内的邪气和外邪互相阻碍导致气机的紊乱，影响血液的运行循环。在某一部位或脏器沉积滞留而形成某种疾病而使人体趋向疾病的逐渐产生。
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女性右侧胸口下方疼痛是怎么回事？
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
女性右侧胸口下方疼痛，一般多考虑是胆囊炎或者是胆囊结石，临床主要表现为右上腹部疼痛，向肩背部放射，伴恶心呕吐，一般有暴饮暴食，进食油腻病史，肝胆脾彩超可以明确；若是慢性的疼痛，乙肝两对半有问题，多考虑是肝炎或者肝硬化，需要进一步检查肝脏CT，甲胎蛋白；还有必要配合检查一下乳腺钼靶，彩超排除乳腺增生，
糖尿病人吃什么糖可以代替白糖？
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
木糖醇其实是一种天然的植物甜味剂，营养价值，是糖类代谢的正常的中间体。糖尿患者正常在血糖控制良好情况下，其实可以使用木糖醇。可是血糖控制的不理想的情况下，应谨慎使用。
糖尿病人能吃什么零食？
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
糖尿病病人在血糖控制良好的情况下，可以适量食用无糖饼干、原味干果、魔芋等含糖量较低的食物作为零食，也能吃青果、青枣、青桃、柠檬、西红柿、黄瓜等含糖量较低的蔬果作为零食。
糖尿病可以吃番石榴吗？
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
糖尿病可以食用番石榴的，因为这种水果营养丰富，而且含有的黄酮，这种物质可以和糖结合，有助于控制血糖。此外，也能吃樱桃，这种水果含糖量少，又含有花青素，能有效控制血糖值。
2型糖尿病为什么低血糖昏迷？
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
2型糖尿病表现出低血糖，很可能是病人应用降糖药物之后表现出低血糖，这种低血糖的原因往往是因为降糖药物过量造成的。若是在2型糖尿病的早期，也可能是因为胰岛素延迟释放而造成低血糖。
糖尿病能吃麦芽糖吗？
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
一般情况下，糖尿病的病人并不提倡进食麦芽糖。由于麦芽糖属于糖类，其可以分解为葡萄糖，被人体吸收，所以，进食后并不利于病人进行血糖的控制。此外，建议糖尿病病人应当减少糖类食物的摄入。
糖尿病性胃轻瘫的症状？
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
糖尿病病人会表现出许多神经病变，如果胃肠道的神经发生病变，就会表现出胃轻瘫，胃轻瘫病人会表现为胃胀、便秘、恶心呕吐、嗳气等。由于食物和药物在胃内的时间明显延长，还会影响食物和药物的吸收。
糖尿病人可以吃乳果糖口服液吗？
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
糖尿病病人是能够吃乳果糖的，因为如果糖不会造成血糖进一步的升高，这是因为乳果糖属于人工合成的，而且不被吸收的双糖，所以对糖尿病的病人来说，不会有太大的影响，同时口服乳果糖能够缓解便秘。
糖尿病可以吃韭菜吗？
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
糖尿病病人正常是能吃韭菜的，因为吃韭菜对病人病情没有影响。因为韭菜热量还有糖分含量极低，并且富含维生素、膳食纤维，而糖尿病病人进食以后，还可以有效促进排便，还可以防止增加血糖代谢负担。
糖尿病能不能吃萝卜和胡萝卜？
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
糖尿病病人可以食用胡萝卜，因为胡萝卜是一种营养很丰富着蔬菜，并且除了营养十分丰富以外，其含糖量也很低，这是一种低升糖指数的食物，因此糖尿病病人吃胡萝卜并不会造成血糖波动大，因此可以放心的食用。
肾结石疼痛怎么办
王建伟 副主任医师
北京积水潭医院 三甲
肾结石疼痛专业名词叫肾绞痛，这个疼很有特点，疼的时候要命，一旦过一会不疼了，会什么感觉都没有，跟正常一样，所以非常有特点，这种疼需要及时处理，因为实在太疼了。治疗的话有一套方案，比如好多药物的处理，如果药物效果不好，还会有手术的方法，比如放一个管子，有句俗话叫通则不痛，痛则不通，卡在这儿不通了所以才疼，通过管子放进去以后，上下通了患者就会
1型糖尿病可以治好吗
邓小戈 主任医师
中南大学湘雅二医院 三甲
1型糖尿病又叫做胰岛素依赖性糖尿病，顾名思义这个病最大的特点就是胰岛β细胞被破坏，导致胰岛素绝对缺乏，又分为免疫介导性1A，包括急性型及泛发型，即有自身免疫证据;以及特发性1B，即指没有自身免疫证据。因此要治好1型糖尿病就需要解决胰岛β细胞被破坏所导致的胰岛素绝对缺乏问题。要解决这个问题，要么从体外补充胰岛素，要么让体内恢复胰岛素分泌。体
关节肿胀是关节炎吗
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关节肿胀肯定是关节炎，究竟是哪一种关节炎就要分别对待，如果是关节出现红肿、热痛，这种关节炎叫做痛风性关节炎，属于体内尿酸偏高，导致尿酸沉积在关节里面，嘌呤代谢异常，导致急性炎症。还有肿痛，比如关节不发热，不红，只是肿痛，也要考虑是否有滑膜炎，滑囊炎。还有一种就是类风湿，也会导致关节的肿胀和疼痛，所以关节肿胀是关节炎一种，有很多类型，外伤性
同房外阴疼痛是什么原因
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同房后外阴疼痛，可能与以下原因有关系。第一、可能是由于性生活时间长、动作粗鲁所导致，这种情况是生理性现象，大多数会慢慢恢复。第二、考虑与妇科炎症有关系，比如阴道炎和外阴炎也会出现外阴灼痛等表现。如果疼痛持续时间长，同时还有白带增多、异味等症状，最好去医院检查白带常规，判断原因。
带状疱疹为什么这么疼痛
张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
得了带状疱疹之所以会疼痛，主要是因为感染带状疱疹病毒后，病毒会损伤人体的皮肤神经末梢，由于此种损伤从而引发急性疼痛。如果在患病以后，早期使用抗病毒治疗，疼痛会很快消失，大多数预后良好，但是，年老体弱、自身免疫功能低下的患者，很可能会引起带状疱疹后遗痛。
烫伤很痛怎样缓解疼痛
张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
烫伤之后，首先可以使用自来水冲洗伤口，能够降低烫伤皮肤的温度，或者是可以采取冷敷方法来缓解疼痛。如果烫伤严重，需清除衣物，出现水泡症状时，可以用消毒针或者是注射器抽取水泡中的液体，并涂抹烫伤膏治疗，对于严重的烫伤，需要尽快去医院检查治疗，不能自已随意处置。
