秒射怎么能自我治好

秒射通常是指在进行性生活时维持时间过短，一般是指早泄，自我治好一般是指自行治愈。如果早泄可能可以自行治愈，也可能无法自行抑制，常见处理方法是一般处理、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1.一般处理

若因为精神压力比较大、身体过度疲劳等因素导致的早泄，可以注意调节自己的身心状况，注意休息，避免熬夜，消除对早泄的恐惧心理，要保持良好的心态。可以通过听音乐、锻炼身体来放松，饮食上可以多吃韭菜、羊肉、生蚝等食物，禁烟酒，避免吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，通常可以使早泄情况消失。

2.物理治疗

患者患有前列腺炎时，会引起前列腺充血、肿胀，从而引起射精中心的兴奋，导致早泄。患者可以通过热敷、按摩等方法促进血液循环，减轻充血、肿胀的症状，炎症比较轻微时可能会通过以上方法消除早泄的情况。

3.药物治疗

如果患者经常自慰，可能会出现习惯性早射，如果无法通过戒除自慰进行改善时，患者可遵医嘱口服盐酸达泊西汀片、枸橼酸西地那非片等药物治疗，降低龟头敏感度，达到延迟射精的效果。另外，可以在医生指导下口服左氧氟沙星片、甲磺酸多沙唑嗪缓释片等药物治疗前列腺炎。如果因为包皮龟头炎导致自身的敏感度较高，进而出现早泄，可以遵医嘱使用利多卡因制剂等药物降低龟头敏感度。

4.手术治疗

如果无法通过保守方法缓解早泄的情况，则可以通过手术进行阴茎背神经阻断，减低阴茎敏感性，或通过包皮切除手术切除包皮，避免正常性生活受到影响。

除以上情况外，如果因为长期抑郁等心理问题而出现早泄的情况，则可以通过心理咨询等进行改善。平时患者应保持生殖器的清洁和卫生，避免不洁性生活，经常更换内裤，同时还要加强体育锻炼，例如跑步、爬山等，提高体质。如果早泄无法自行治愈，建议患者尽快到医院男科或泌尿外科诊治，完善血常规、血生化、尿常规、彩超等相关检查，明确诊断后遵医嘱进行针对性治疗。