血压高可以吃香蕉、苹果、橙子、山楂、猕猴桃等水果。
1、香蕉
富含钾元素，钾能促进钠的排出，有助于降低血压。同时，香蕉还含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘。
2、苹果
含有果胶等营养成分，可帮助降低胆固醇水平，对心血管健康有益。其丰富的维生素等也对身体有诸多好处。
3、橙子
富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，能减少自由基对血管的损伤，利于维持血管弹性，对血压控制有一定帮助。
4、山楂
具有一定的扩张血管作用，可辅助降低血压。并且山楂还有消食化积等功效。
5、猕猴桃
含有多种维生素和矿物质，能为身体提供营养支持。其抗氧化作用也有助于保护血管。
需要注意的是，虽然这些水果对血压控制可能有一定益处，但不能单纯依靠吃水果来治疗高血压。血压高的患者还需要采取综合的措施，包括遵医嘱规律服用降压药物、保持健康的生活方式如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、避免情绪过度波动等，同时要定期监测血压，以便及时调整治疗方案。
