梦游是怎么回事

来源：民福康2025-01-02 15:15:41

梦游是一种睡眠障碍，其主要发生原因为遗传因素、发育因素、心理因素、生活习惯等。

1.遗传因素

有研究表明，直系亲属出现过梦游现象，其梦游发生几率较高。

2.发育因素

儿童梦游出现率高于成人，可能与大脑皮层发育有关，随着年龄增长，梦游现象会逐渐消失。

3.心理因素

由于日常生活压力大，心理得不到有效放松，导致精神高度紧张，长期如此易引发神经官能症或精神分裂，此类人群梦游发生率较高。

4.生活习惯

长期熬夜导致睡眠不足，喝大量茶、咖啡等兴奋性饮品，大量烟酒嗜好，以及睡眠环境改变等，均会影响睡眠，从而出现梦游现象。

因此，通常情况下，儿童时期的梦游属于正常现象，发作不频繁者无需治疗，但发作时要确保患者安全；长期发作的成年人需要引起重视，必要时寻求专业帮助。