空腹血糖8.2mmol/L属于较高水平，因为空腹血糖正常范围是3.9-6.1mmol/L。若存在多饮、多食、多尿等症状，或者无这些症状但空腹血糖经两次或以上测量均高于7mmol/L，则可诊断为糖尿病。这样血糖水平的患者需要尽快找医生诊治，在医生指导下展开药物治疗。此外，还能从饮食和运动两方面来调控血糖。
1.饮食方面
患者需以低糖、低脂食物为主，控制总体进食量，采用少食多餐的方式，每日进食量大概在250-300克。还应多食用高纤维的蔬菜、豆类、稻谷等，这样不仅可以控制血糖，还有助于降低胆固醇。
2.运动方面
要注意强化体育锻炼，可以经常进行慢跑、打太极、骑自行车等有氧运动，从而达到控制血糖的目的，同时也有助于提升免疫力，维持良好的代谢状态。但要避免空腹运动，且在运动前后注意测量血糖。
长期血糖过高容易引发多种并发症，常见的有眼底病变、肾脏病变等慢性器官并发症。如果患者出现恶心、呕吐、呼吸困难、意识丧失等症状，很可能是由糖尿病酮症酸中毒引起的急性并发症。所以对于血糖必须要予以足够的重视，应及时就医，否则会给身体和生活带来较大的伤害与负担。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
