晚上睡得早半夜醒了睡不着？
晚上睡得早半夜醒了睡不着可能是因植物神经紊乱、抑郁症、围绝经期综合征等因素导致的，需要根据病因进行针对性治疗。
1、植物神经紊乱
可能是因患者长期精神紧张、压力过大导致的，也可能是因患者脑部器质性病变引起的，如脑部感染、肿瘤等，患病时可能会出现失眠、全身发热、游走性疼痛的症状，因此可能会出现晚上睡得早半夜醒了睡不着的情况。
患者可以使用调节神经功能的药物进行治疗，如谷维素、维生素B1等，也可以使用抗焦虑的药物进行治疗，如地西泮片、氯硝西泮片、阿米替林片等。
患者日常可以适当进行有氧锻炼，缓解精神压力，如瑜伽、快走、太极等，饮食上避免摄入兴奋神经的食物，如咖啡、烟酒、浓茶等。
2、抑郁症
可能是因患者受到应激性生活事件的刺激引起的，也可能是因患者情志悲观引起的，患者长期酗酒、滥用药物等因素也可能会诱发此病，患病时可能会出现睡眠轻浅、醒后不能再入睡的症状，因此可能会出现晚上睡得早半夜醒了睡不着的情况。
患者可以使用抗抑郁的药物进行治疗，如盐酸舍曲林片、米氮平片、马来酸氟伏沙明片等，也可以通过心理治疗缓解心理的压力，还可以通过改良电休克、重复经颅磁刺激等方式进行辅助治疗。
患者日常可以适当参加解压的活动，减少心理负担，饮食上应保持营养均衡，可以多食用新鲜的水果和蔬菜、奶制品、水产品等，避免摄入酒精、咖啡等刺激性的食物，减少对大脑神经的刺激。
3、围绝经期综合征
一般是因卵巢功能衰竭使得性激素减少导致的，可能和患者卵泡功能丧失自然闭经有关，也可能是因手术、化疗等医疗因素导致卵巢功能丧失引起的，患病时可能会出现凌晨乍醒、睡眠障碍等症状，因此可能会出现晚上睡得早半夜醒了睡不着的情况。
患者可以通过补充激素进行治疗，常用的药物有戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、雌二醇凝胶等。
患者可以通过适当增加生活乐趣，制定适合自己的活动方案，如慢跑、体操、下棋等，有助于改善精神状态，保持营养均衡，可以适当摄入谷物、蔬菜、鱼类等营养丰富的食物。
