抑郁焦虑症吃什么药

孕中期失眠是什么原因？

钮慧远 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

失眠症是以人睡和(或睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验。失眠症是以人睡和(或睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验。在怀孕期间有失眠、睡眠质量差的情况，可能与植物神经功能紊乱有关系的不要进行药物治疗的，可以平

怀孕四个月晚上失眠怎么办？

钮慧远 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

怀孕四个月晚上失眠，这种情况很可能是由于孕妇身体缺乏钙质，或者是精神压力过大所导致的。所以在怀孕四个月的时候，孕妇要在饮食上多吃一些含钙质丰富的食物，多吃一些蔬菜和水果，保证营养均衡，丰富多样化，孕妇在怀孕中期可以到户外进行适当的运动，在增强自己抵抗力的同时适当的晒晒太阳，还能够帮助促进钙的吸收，让

抑郁症怎么自检？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

想要自检自己是否患有抑郁症，可以先观察身体症状，若是出现心境低落、思维迟缓、缺乏兴趣爱好、不愿意与人交流，回避社交等表现，并伴有乏力、食欲减退、失眠等躯体症状，可考虑为抑郁症，需给予高度警惕，可以入院在医生指导下通过体格检查、实验室检查，辅以病史诊断是否患有抑郁症。确诊后可以遵医嘱使用抗抑郁药物，并

孩子患上抑郁症怎么办？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

孩子患上抑郁症，家长避免打骂孩子，需要站在孩子的角度去思考问题，并且给予孩子耐心，多与孩子沟通，不要让孩子独处，培养孩子多种兴趣爱好来分散注意力。如果抑郁症的症状比较严重，可以在医生的指导下使用抗抑郁药物，比如帕罗西汀、文拉法辛、度洛西汀等，用药期间定期到医院进行肝肾功能检查，并增强孩子的免疫力。如

如何治疗失眠引起的问题？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

治疗失眠引起的问题，需要针对失眠进行治疗。对于失眠情况比较严重的患者来说，可以在医生指导下应用治疗失眠的药物进行治疗，常用的药物有褪黑素受体激动剂、苯二氮?受体激动剂等。同时，患者平时也不要过分关注自己睡眠，也不要强迫入睡，可以通过专业的放松训练与助眠行为干预失眠，比如减少卧床时间、在床上不做与睡眠

焦虑症为什么会觉得呼吸困难？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

焦虑症患者呼吸困难考虑是病情持续加重，因为过度担心的情绪体验和感受是焦虑症的核心症状，患者持续处于过度紧张、焦虑、惶恐不安的状态下会引起交感神经兴奋，就会对人体的呼吸系统、心血管系统、泌尿系统等方面造成影响，并导致人体出现心慌、心悸、呼吸不畅、尿频、尿急、性功能障碍等不适症状。患者需要及时接受心理治

如何积极面对抑郁症？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

面对抑郁症，患者应该保持平稳、积极向上的心态，多与他人沟通交流，不要经常钻牛角尖，多做喜欢的事情，使心情愉悦。避免长期独处或是处于阴暗的环境中，否则容易导致抑郁程度加重。其次，平时可以多至室外活动或是定期至医院进行心理治疗。接受不完美的自己，不要给自己设立过高的目标。在病情程度严重的状态下，应该使用

抑郁症什么季节容易复发？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

抑郁症比较容易在冬天或是冬春交接之际发作。因为冬天日照时间偏短而且气候较为寒冷，夜晚较为漫长的情况下比较容易加重患者闷闷不乐、悲伤的情绪。而春天的天气变化较大，经常忽冷忽热，也很容易对患者的情绪造成干扰。抑郁症患者的家人平时也要多对患者的精神状态进行观察，平时可带着患者外出进行户外活动，可适当增加晒

阴虚失眠吃什么好？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

阴虚患者在饮食方面，可以多吃滋补肾阴的食物，比如黑芝麻、绿豆、白菜、黑木耳、银耳、豆腐、西瓜、黄瓜、百合、乌贼、甲鱼、螃蟹、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉等，尽量减少食用辛辣刺激性食物，否则不利于病情的恢复。如果阴虚症状较为严重，通过食疗效果不佳，则需要进行辩证治疗，比如肺阴虚证，可以应用方剂百合固金汤；脾

总是心情不好是焦虑症还是抑郁症？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

总是心情不好可能是焦虑症，也可能是抑郁症，也可能并未患病，只是由于最近精神压力太大等原因所致。患者可以至医院精神科进行心理咨询，从而明确病因。如果患有抑郁症，还可能伴随产生不愿意与他人交流、否定自己、认为自己的存在没有价值、经常哭泣等症状，甚至可能产生自杀的念头。而患有焦虑症，容易伴随产生心烦意乱、

焦虑症的治疗方式是什么

孙锐 副主任医师

鄂尔多斯市中心医院 三甲

焦虑症的治疗方式分为两种，轻中度的焦虑症可以找专科医师进行治疗，包括心理疏导、药物治疗、定期随访，以及生活方式的指导。如果患者是重度的焦虑症，最好住院治疗进行系统的规范用药；还可以实行生物反馈疗法，给患者制定一种特殊的医学心理康复模式，使患者重归社会，重新恢复正常的生活和工作。

焦虑症能自愈吗

那顺乌日图 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

轻度的焦虑症是可以不吃药的，因为他可能有一些心理特征，可以在一些其他系统的配合，还有规范的心理治疗和行为干预的情况下，它是可以愈合的，这是轻度焦虑症。但是重度的焦虑症还是建议去正规的医院找正规的医生，规范的用药治疗，这样才能达到治疗目的。焦虑症的患者很多都是生活习惯还有生活环境因素，还有他的心理因素有关系，所以这种情况下，他要是刚开始得的

失眠患者生活中要注意什么

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

第一、注意保持睡前情绪平稳，在睡前不要发火，比如骂小孩，这些影响情绪的事情就不要做了，保持情绪平稳。第二、避免剧烈运动，不要做剧烈的跑步、大声唱歌，容易兴奋神经也会影响睡眠。第三、睡前甚至下午不要喝兴奋性的饮料，包括酒、咖啡、浓茶等。第四、睡觉之前不要玩手机、玩电脑，吃辛辣的食品。第五、保证睡眠环境的安静，并且要避免灯光过亮，才能保持良好

失眠挂啥科室

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

患有失眠症需要挂神经内科就诊。失眠可分为继发性和原发性，原发性失眠仅表现为失眠没有其他异常情况，多数是应激状态下临时出现的症状，也多见于老年人。继发性失眠主要是躯体和心理疾病导致，多数是由抑郁焦虑发展而来。除了失眠之外，还会伴有精神紧张、情绪烦躁、多虑多疑、多思等症状，部分患者还会导致心慌、胸闷、气短等症状。

怎样调节更年期焦虑症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

对于更年期焦虑症，如果程度比较严重，需要在精神科医生的评估、建议、指导下使用药物治疗，能够快速有效的改善症状。同时一定要配合心理治疗方式，包括放松治疗、失眠治疗、认知行为治疗，能够更好的改善焦虑情况。更年期女性要放松心情，多参与活动。

怎样自我调节焦虑症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

自我调节的方式有很多种，比如一旦意识到自己处在焦虑情绪中，要尽快转移注意力，出去跑跑步、晒晒太阳、做运动或者做感兴趣的事情，比如唱歌、听音乐等。诊断为焦虑症，要经精神科医生评估，制定治疗方案，比如药物治疗、对症治疗等，配合自我调节方式才能够起到很好的效果。